Jul
27,
2010
今朝のKUMAの食事(2010.07.28)久々のタジン鍋
タジン鍋
「
ナス一本
ピーマン4個
ひよこ豆(煮豆)
椎茸
にら
にんにくの芽
」
味付けはトマトジュース&塩
豆乳
玄米100%の炒飯 胡瓜の醤油漬けまぶし
グレープフルーツ
昨日
英会話終了後Gymに
筋トレ&ヒルクライム
72.1Kg
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