Nov
28,
2010
今朝のKUMAの食事(2010.11.29)
だんだんと寒くなってきました、書斎の室温が朝は14℃まで下がって
きました。
玄米100%ご飯
KUMAサラダ
カボチャの煮物
おでん
自家製イクラ
グレープフルーツ
青菜のスープ
※スープは昨日チキンジャーキー作成のために購入してきた
鶏の胸肉の皮や切り落としで作ったものです。
鶏と葱の青い所をふんだんに入れてことこと煮て作ります。
昨日は、27日の山行きの休養で、Gymもいかず、家事と読書と
Bloguruの一日でした。
×
- If you are a bloguru member, please login.
Login - If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
People Who Wowed This Post
People Who Wowed This Post
People Who Wowed This Post
People Who Wowed This Post
People Who Wowed This Post
People Who Wowed This Post