Apr
10,
2011

今朝のKUMAの食事(2011.04.11)相変わらず野菜雑炊

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曇り、10.6℃

玄米100％雑炊
ほうれん草
鮭トバの皮
油揚げ
しめじ

白だしで味付け

KUMAサラダ
グレープフルーツ
人参のお漬物

昨日
敦賀半島西方ヶ岳から栄螺ヶ岳に縦走
18：30帰宅
#ブログ
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
登山でエネルギー消費のわりには軽めですね。

もう少しボリュームがあってもよさそうですが・・・。
Posted at 2011-04-10 17:41

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KUMA
KUMA 
いえ、こんな程度です、あまり食べ過ぎないようにしています。
Posted at 2011-04-11 22:51

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岩魚太郎
岩魚太郎 
低カロリーですね。
デスクワークの仕事には丁度いいのでは？
Posted at 2011-04-10 18:14

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KUMA
KUMA 
そうですね、疲労回復は時間が一番なので、食欲に負けないように内容を調整しています。
Posted at 2011-04-11 22:52

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いちごちゃん
いちごちゃん 
飽きもせず、雑炊を召し上がって
いらっしゃるのですね！
これ、夏も召し上がられるのですか？
汗がでそう！
Posted at 2011-04-11 02:33

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KUMA
KUMA 
夏は素麺とかに替えます、冷房のない部屋なので・・・・
Posted at 2011-04-11 22:53

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