昨日はトレッキング、急激な気温変化で身体がついていけません。
冷やすと、持病の腰痛がでるので厄介ですが、やはり山歩きは
身体を軽くしてくれます。
今日は所要で長野まで。
わかお かずまさ
VegaSystems
#LAN_PRO
#Bloguru
#kuma_ichinomiya
#VegaSystems
#photography_Ichinomiya
#Video_ichinomiya
#LX100M2
#sunrise_ichinomiya
#Sunset_ichinomiya
#日の出_一宮
#夜明け_一宮
#トレッキング
#trekking
Yumiko HIRAI 
ブログル開発チーム 
Dr.Aoki 
天使 
nikkinico 
プロデュース 
TenderHeart 
プラン 
shiropoko 
ｋｉｔｏ