くまごろうのひとりごと

お疲れ様でした。

苦しみの中に「楽しむ感覚」が見えてきます。
他人が申し上げることではございませんが、大いに悩み、切磋琢磨してより良い選択が出来ますよう祈り希します。
時として身体に不具合がでます。じっくり・慎重にまいりましょう。

ご報告に活力を頂きました。
目一杯、楽しまれることを。又の報告を楽しみにしております。

もともと健康づくりのために1990年頃から始めたランニングですが、生来の負けず嫌い、地元のレースがあると聞き8キロレースに参加したのが最初で、途中少し休んだ時もありましたがここ10年は毎年10キロに延びたレースに参加しています。

本来は楽しみながらマイペースで走るのが良いのでしょうが、私の性格がそれを許しません。嫌な性格ですね。

頑張っておられますね、敬服します。
その昔、私が走っていた時代の10ｋｍよりタイムが良いですね。
平坦地10kmを60分が目安でしたから、10kmランはペース配分が結構難しいですね、これは走った経験者しかわかりませんね。

このコースは平らな部分はわずかでアップダウンが多く最大高低差が41メートルあり、かなり急な登りが3ヶ所あります。

昨年10月にフラットなIssaquah 5Kmレースに参加した時のタイムは28分36秒だったのですが、体力の低下とともにアップダウンが目標タイム達成の壁になったと思います。