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自分の「ちょうどいい」バランスで生活をデザインできたら、心と体がエネルギーあふれる世の中につながる😊

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宇宙に真っ直ぐ軸を立てる

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合気道の考えで

稽古の前に合掌。

これは「宇宙に真っ直ぐ軸を立てて

今いるべきところに存在している自分を確認する」作業だそうです。

今自分がここにいるべき存在であること、それがないと何も始まらないから

本当にそうですよね。

今ここにいる自分をしっかり確認して

今日もほんわり元気にやっていきます😃

Mika

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