合気道の考えで 稽古の前に合掌。 これは「宇宙に真っ直ぐ軸を立てて 今いるべきところに存在している自分を確認する」作業だそうです。 今自分がここにいるべき存在であること、それがないと何も始まらないから 本当にそうですよね。 今ここにいる自分をしっかり確認して 今日もほんわり元気にやっていきます😃 Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう!