あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。

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自分の「ちょうどいい」バランスで生活をデザインできたら、心と体がエネルギーあふれる世の中につながる😊

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http://www.seitai-haru.com

五感を好きなものに使う

May

山登りに行ってきました^ ^

山には私の好きなものが多く、

いい五感の使い方ができます。

移り変わる香り(嗅覚)

鳥たちのさえずり(聴覚)

頂上での食事(味覚)

木や石を体の支えに触る(触覚)

そして最高に好きな景色を見る(視覚)

それから　山で会う方たちとの会話や

それぞれの人の表情がとてもいいんですよね😌

いろんな感覚を刺激してくれます😊

好きなものに自分の感覚を使うと

とても気持ちの良い疲労感と共に

充実感を味わえますよね😊

あなたは今日どんな五感の使い方をしますか？

Mika

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いろいろなコーチがいます^ ^
コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！

#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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By mika

整体師であり　コーチである私。あなたの「ちょうどいい」という感覚を大切にして　持っている力を最大限に生かしてほしいと考えています。　そんな整体師でコーチの私の気づきや感じてること書いてます^ ^ ゆるっと立ち寄ってくださいませ😊 私達の整体院はこちら　　　　　　http://www.seitai-haru.com