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自分の「ちょうどいい」バランスで生活をデザインできたら、心と体がエネルギーあふれる世の中につながる😊

私達の整体院はこちら
http://www.seitai-haru.com

頭の解凍

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頭がいっぱいいっぱいになって

コーチングでゆっくり塊を解凍していくと

表情が柔らかくなり、

その方の本来の出したい力が発揮される

体も同じ

いろんなところで庇って、庇ってこんがらがってるところを

整体でゆっくり解凍していく

体は緩んで

本来のその方が持っているエネルギーが発揮される

私も塊はできますよ😊 人間だもん(笑)

でも塊がガチガチじゃない方が早く解凍できて楽😊

そんな人間が味があって素晴らしいと思う😌




Mika
#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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生命

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生命

妊娠3ヶ月の妊婦さん

今 赤ちゃんの形がわかってきたとのこと

臍の緒を伝わって

生命ができていく

人間の神秘

私達はこうやって

生きていく力を宿らせている

感情、意識、体の作り、本当に素晴らしい

と感じる。

精一杯 備わった機能を使ってみたい。

前を向くのもいいけど

今ここにある生命を

しっかり感じ取っていきましょ🤲

Mika
#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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体が喜ぶ

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体が喜ぶとはどんなこと?

私が思うには 体が思うように動けること

正しい姿勢が取れても

そのまま硬いのでは喜んではくれない

少々歪んでいても

自由に動けて 精一杯伸び縮みできる体

だと体は喜ぶと思います😌

心と同じですね😊


Mika
#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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目標

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目標

目標が目の前だと頑張れる人と

目標が先の方にあれば頑張れる人がいる

Mika
#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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心を持っていかれる

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「心を整えよう」

と思う時 それは心を乱されることが

起こるから

自分が心を乱されるときはどんなとき?

私は子供が帰ってきたとき

たくさんの人で集まるとき  かな

乱されるといっても悪いことからの乱れだけではなく

その人を思うからこその自分の乱れもあるなあ


Mika
#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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北海道に行ってきました!

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北海道に行ってきました!
明けましておめでとうございます🎊㊗️

お正月明けてから北海道に行ってきました。

九州人からすると

雪というだけでテンションが上がります😆

雪で大変なおもいをされている方々には

大変申し訳なく思いますが😅

雪があるだけで

木々がより美しく見えたり

温かい部屋がとても幸せを

感じさせてくれたり。

寒いけど 人の温かみも感じた旅行でした🥰

心に温もりをいただき 年始早々

いい気分でのスタートです🎈

出かけた後はもちろんPCR検査受けました👌

Mika
#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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手抜き

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「手抜きをする」というのは

一生懸命したことがある後にしかできないなあ

すごいことなんだ

Mika
#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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ダークな部分

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よく「ダークな話」とか

「自分のダークな部分」

とか使うことあるけど

ダークの裏側はダークじゃなかったりする

どうしてそれをダークとするのか

その意味とは?


Mika
#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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文句を言う幸せ

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息子が久しぶりに帰省する予定

洗濯物いっぱい持って帰ると予想してる

予想したついでに

お客さんに「息子がいっぱい洗濯物持って帰った」

と笑いながら文句を言ってる想像もした😁

文句を言う幸せ感じ得るな私☺️


Mika
#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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長崎水辺の森公園

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長崎水辺の森公園

朝散歩すると

空 海 港 公園が

キラキラと広大な景色を見せてくれて

とにかく気持ちいいです❣️

朝の散歩は10年以上続いてますが、

どこに泊まってもするように

いろんな朝を楽しんで

体の喜びを感じる❣️🥰

Mika
#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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