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人生好転へ！心と体を整え、あなたの望む未来へ！　～メンタルコーチ みことあきこ～

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心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している　メンタルコーチ　水琴晶子（みことあきこ）です。
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№285　感情を感じよう

Sep
28
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№285　感情を感じよう
やる気や集中力が続かない時、
もちろん身体的に疲れてる時やしんどい時は、
まずは休むということが必要となってくる場合がありますが、
 
脳だけで考えると、
脳は感情に強く影響されるという特徴をもっています。
 
感情というのは、成功のカギであり、
プラス思考になろうとしても、
その時の感情がマイナスであれば
マイナス思考になってしまいます。
 
頭でわかってはいても。。。。というものですね。
 
「今、自分はどう感じている？」
このセルフコーチングは常に大切になってくる
と思います。
 
成功したからワクワクしたのではなく、
ワクワクしたから成功した。
 
だから、ご機嫌でいること、
自分を整えておくことって大切なんですよね。
 
今日も自分の感情に向き合っていきます。
 
今日もあなたを応援しています。
良い一日を！
 
 
 
 
 
 
 
最後までお読みくださりありがとうございました。


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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2024-09-29 08:13 
晶子様におかれましてはご機嫌麗しくお過ごしのこととお喜び申し上げます！✨😊

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水琴晶子（みことあきこ）
Commented by 水琴晶子（みことあきこ）
Posted at 2024-09-29 15:37 
はい！玄さんも♪　お喜び申し上げます！

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