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人生好転へ！心と体を整え、あなたの望む未来へ！　～メンタルコーチ みことあきこ～

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心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している　メンタルコーチ　水琴晶子（みことあきこ）です。
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№372　行動を促す

Dec
26
thread
№372　行動を促す
セッションでは、
行動を促す質問が必ずあります。
 
例えば「どんなステップがあったら行動できそうですか？」
すぐできる小さな事からクライアントさんは話してくれます。
 
行動をできるだけ細かく細分化、明確化していく事で
動きやすくなり、モチベーションも上がるようです。
 
自分で行動力を上げたいときは、
「今すぐできることは何だろう？」
と、自分に常に問いかけてみるといいですね(^^)
 
年始が近づくにつれて、
2025年の自分への期待も高まってくることでしょう。
 
チャレンジしたい事を細分化。
スモールステップで実現可能に近づけていけると良いですね。
 
今日もお疲れ様でした！
おやすみなさい♪
 
 
 
 
 
最後までお読みくださりありがとうございました。


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