今日のごはん。朝パンとおにぎり
May
17
薄皮クリームパン
もち麦のごはんのちりめん山椒ふりかけおにぎり
カフェオレ無糖
仕事中
トロピカーナマルチビタミン
黒蜜きなこ豆乳
お昼
プロテインドリンクココア味
今日もよく汗かいたなぁ
もうべとべとf(^_^;
汗臭いのでシャワー
あー、さっぱりした
置き換えドリンクは昼間飲んだ方が楽かも
夕飯は鯖の塩焼きの予定
頑張って大根おろし作らねば
ロッキーおしょう 
ペガサス 
bokushi 
ウチクラ ケンイチ 
SETSUKO 
天使 
dote 
内倉憲一 
田仲なお美 
naposan 
チァーリー・マサ
If you are a bloguru member, please login.
Login
If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account