今日のごはん。朝パン昼肉
May
7
食べてた豆そのまま出した～
レーズンバターロール
気づけば3個食べてた
あとはカフェオレ無糖
そのあと
ウーロン茶と黒豆茶飲みながら
発芽大豆(コストコ)を
だらだら食べてた
さすがにそろそろ昼食べるか～ってなって
カルビとステーキどちらにするかと
子供に聞いたらステーキとのこと
国産ランプステーキ一枚600円
お買い得～♪(^∇^)
付け合わせに
フリルレタスとキャベツの千切り
クルトンにマヨネーズとパセリ
ハッシュドポテトにケチャップ
焼く30分前に肉出して
表裏ナイフ入れて柔らかくして
ピンクソルトとホワイトペッパーで
ミディアムレアーで焼いて
ダイショーのステーキソースかけた
白ごはんは
冷凍しておいたごはんで手抜き
飲み物はカルディのレモネードでした！！
いい感じに肉焼けた
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰでした
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