プレーンオムレツ作ってミートボール乗せたもの えのきバター 豆腐とワカメと葱の赤だし味噌汁 ウズラのフライのタルタルソースサラダ 白ごはん でした 飲み物は黒豆茶と麦茶 うっかり炊きたてごはんが美味しくて おかわりしてしまった おかわりは韓国のりでペロリと 今日はデザート我慢です