今日のごはん。昼レトルトカレー
Nov
28
朝ごはんはのりたまおにぎり
気持ち悪くて食べられず
仕事中
朝ごはんのおにぎりと
1日分の鉄分ヨーグルトライト
1日分の鉄分ヨーグルト
ほうじ茶
昼
カリーヤキーマカレー
むぎ茶
おやつ
お汁粉
温かい黒豆茶
アーモンド
カシューナッツ
クルミ
キットカット
ロカボチョコ
ラング・ド・シャクッキー
今から図書館行ってきます
ウチクラ ケンイチ 
ロッキーおしょう 
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落語好きプロコーチ 砂村よしお 
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