今日のごはん。朝トースト昼フルーツサンド
Dec
11
ハッピーバースデートゥーミーってことでフルーツサンドをケーキ風に
ブラックコーヒー＋ＭＣＴオイル
朝
トースト
カフェオレ＋はちみつ
仕事中1日分の鉄分ヨーグルト
ココア豆乳
昼
コロッケ
フルーツサンド
アールグレイ無糖
おやつ
柿ピー
アールグレイ無糖
昼のフルーツサンド
8枚切りのロイヤルブレッドを4つに切って
生クリームといちごをサンド
ミントの葉を添えた
ちょっとケーキみたいになった
見た目だけでもショートケーキにしたら
かわいくできた！
食べたら普通にフルーツサンド
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田仲なお美 
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
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