今日のごはん。夕飯魚がメインかなぁ
Oct
8
左上から
MUJIのアールグレー
牛すじとこんにゃくとごぼうと人参の煮物
つばすの刺し身
カツオの炭焼きの漬け
唐揚げとキャベツの千切り
白ごはん
本日は夕飯個食…
最近ポンコツ
今日は宅配便出しに行くのに住所忘れ
一度帰宅
子供が塾なので早めの夕飯なのに
夕飯忘れ…子供すまぬ
捕食で取り急ぎ
ごはんとつばすの刺し身とカツオ出して
塾から帰ってきてから
唐揚げと牛すじとカツオとごはんだした
先週から足つってそのまま1週間つってて
いつも飲まないといけない薬飲むの忘れて
カフェオレ職場に持っていったら
朝イチ蓋が外れて更衣室カフェオレまみれにして
右手中指と薬指に熱々味噌汁かけて火傷して
買い出し行ったら店定休日で他の店に買い出しへ
インフルの予防接種行ったら予約日が次の日で
棚作ろうと思ったらボンド死んでて買い出しに
棚板入れたらサイズ違って入らず
職場で水筒落として割って
キッチンではジュース落として拭き掃除
子供も家でドリンクボトル落として割り拭き掃除
親子でポンコツ気味
明日はポンコツ回避できるかなぁ…
dote 
ファルコン 
内倉憲一 
KUMA 
bokushi 
SETSUKO 
田仲なお美 
ロッキーおしょう 
ペガサス 
さわ 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）
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