moqのごはん

今日の夕飯。豚肉焼いたりマカロニサラダとか

Nov

12

豚ロースしゃぶしゃぶ用を
我が家は焼き肉やさんで焼いたものと

ディズニーのキャラクターマカロニで
マカロニサラダ
ゆで卵が入ってます。

キャベツの千切りサラダベースと
タン塩レモンと刻みネギ

白ご飯

でした。
夕方にお腹痛くて気持ち悪くてしばらく死んでました。
あの時間はなんだったのだろう？
とりあえず落ち着いて夕飯作って食べました。

バタバタしてたらお昼ご飯が夕方ご飯に。
こうなると夕飯いらんかな。
お昼はスーパーで買った
エビとカボチャとカニかま天丼。
あじが食べたいなー。
と、歩いてたら
アジの刺身発見。
買ってしまいました。

朝ごはんは昨日の夕飯の肉豆腐の肉なし
昨日の夕飯はマッサージ行ったら
揉み返しなのか気持ち悪くて動けなくて食べず。
もしかして夕飯食べないなら減量になるかも？！
なんて考えていたら家族に不健康じゃない？
と注意された。

健康的な減量はできるんかなー。

今日のお昼。きんぴらと韓国のりとウインナーご飯。

Nov

11

朝ごはんにはきんぴらと韓国のりだけでしたが
昼にはウインナーいれてみました。
あと、七味とうがらしもかけました。
おいしくて常備菜にする予定だったきんぴらは
すぐに無くなりましたf(^_^;
今夜の付け合わせはまた考えよう…。
やはり肉系入るとガッツリな感じに。
お腹いっぱいになりました。

物忘れが激しいお年頃です。

Nov

11

昨日どうしようもなく頭いたくて
なんで頭が痛いのか考えていたら
おととい自動ドアに
激突していたことを思い出しました。

痛みと一緒に忘れていたとは。
忘れてると痛くないんですね。
おとといは痛みを感じなかった事に驚きです。

頭が痛い理由は解りましたが
なんとも言えない虚しさが。
困ったな～f(^_^;
ちなみに今日も激痛です。

今日の朝ごはん。きんぴらと韓国のりご飯

Nov

11

久しぶりにきんぴら作ったので朝ごはんに
ぶっかけ専用の韓国のりもかけました。
ここに焼き肉乗せたら
きんぴらライスバーガーと同じ味になるなぁと思いつつ
久しぶりにのんびり朝ごはん食べました。
飲み物は麦茶。かぶのみには最適なお茶です。

おやつかな？ウインナーカフェオレ。

Nov

10

ホイップ生クリーム絞ったカフェオレでーす。
ちょっとこってりを楽しみたいときにいいです。
苦めに入れたカフェオレにあまーいクリーム
幸せだな～♪
いつまでも幸せな気持ちが続けばいいのにな～♪

昨日の夕飯ぶり大根

Nov

10

ぶり大根と、

大根の皮と人参と、
豚汁の時に残ったゴボウのささがきで
きんぴら

美味しそうなしいたけが売っていたので
素焼きにして醤油かけたものと
カボチャの素焼き

しみしみ大根うまい！
しいたけじゅわっと汁が！
素焼き美味しいな～♪

炊きたてご飯も最高でした！

今日のお昼ご飯。お好み焼き。

Nov

10

牛タン麦めしとろろで残ったとろろ。
キャベツの千切りサラダベース
とろけるチーズ
ベーコン
紅しょうがなかったのでおろしショウガにマヨネーズ
生卵1こ
混ぜてる時に粉入れるの忘れていて
溶けないといけないので片栗粉を投入。
今日買ってきたマーブルフライパンで焼いた。
くっつかない♪
フライ返し要らず。
焼けたらたこ焼き用のソースとマヨネーズとかつお節
ふわふわ～♪
おいしくいただきました(^∇^)

今日の朝ごはん

Nov

10

昨日の残りのチキンライスに錦糸玉子乗せて
ケチャップかけた。
後はポテトサラダにパプリカパウダーとパセリ
飲み物はミルクティー飲みました。

昨日の夕飯。オムライス。

Nov

10

玉子崩れたなぁ。

オムライスとポテトサラダとスープ。

おとといの牛タンのねぎ塩たれを使って
人参とたまねぎとねぎ塩のシャンタンスープ

たまねぎと人参をみじん切りにして
コーンと一緒に炒めて
鶏挽き肉を酒と塩とハチミツで炒めて
炒めたものの半分をボールに
半分は2合の米と一緒に炊飯器へ
ケチャップとコンソメ入れて炊飯。

ボールに入れた炒めたものに
よく洗ったじゃがいもを
レンジで火を通して皮むきして
ゆで卵と一緒にマヨネーズ入れてマゼマゼ。
ホワイトペッパー少し入れてマゼマゼ。

炊けたチキンライスに
プレーンオムレツ半熟をのせて
ケチャップかけて完成。