moqのごはん

昨日のごはん。朝ベーグル

Jun

10

ホワイトチョコの宇治抹茶ベーグル
カフェオレ無糖
写真とり忘れたけどダノンヨーグルト
しっかり食べて仕事いきました

仕事中
1日分の鉄分ヨーグルト

昼
プロテインダイエットコーヒー
カモミール入り緑茶
ロカボのチョコケーキ

美味しくいただいた！

本日のお茶のおすそわけ。グレナダ

Jun

8

ルピシアのお茶
前回おすそわけしたら
めちゃくちゃ美味しかった～♪って言ってたので
週末のお疲れに癒しを提供
がんばれー！

痒い
かゆい
かゆっ！！

寝てたら手が痒くて
スマホで時間確認しようとしたら

あいつのシルエットが！！
ふわりとスマホのライトで浮き上がった
とっさに起きて電気をつけ
寝ていた位置から距離をとり観察
しばらくすると憎きあいつが現れた
気づかれないようにそっと近づき
一撃で仕留める
やったー！！
しかし手のひらがわの親指のつけねと
手首から肘にかけて食われていた
んー！痒い！！！
薬戸棚からポケムヒだしてめちゃくちゃ塗った
痒い！眠たいけど痒い！
いったいどこから入ったんだろう？
チックショー

今日のごはん。夕飯デザートクレープ

Jun

8

小降りなミルクレープ

切れているのでお手軽

すっきりとしたお味と
素敵な香り♪
最高！！

4つに切れてるチョコミルクレープ
子供と半分こ食べた
サイズも小さめでちょうどいい
TWININGSのアールグレイと一緒にいただいた
甘いもの最高！！

鉄剤

Jun

8

毎日1日分の鉄分飲んでるけど
なんでか貧血気味
薬局で鉄が安くなってたので購入
一応1日分の鉄分飲んでるので
１日2粒のところ1粒にしてる
貧血改善するといいなぁ

今日のごはん。夕飯チーズインハンバーグとかつお

Jun

8

夕飯はまたしても暴走ぎみ

ホントにお腹すいてるときは料理しまくり
作ってる途中エネルギー切れおこして
コストコの大豆ボリボリ食べた(笑)

一応メインはレトルトのチーズインハンバーグ
本当は肉の予定でしたが
相方が硬い肉食べられないと言うので加工肉に
枝豆コロッケ
ハッシュドポテト＋ケチャップ

サラダは
レタス
キャベツのサラダベース
キュウリ
クルトン
トマト
温玉
フライドオニオン
和風ドレッシング

スープは
玉ねぎ
キャベツ
ベーコン
コンソメとケチャップでミネストローネ風
ブラックペッパー入れた

かつおは
さいのめに切って
おろしニンニク
おろしショウガ
玉ねぎスライス
刻みネギ
牡蠣だし醤油

飲み物は
ヤクルト
カモミール入り緑茶
黒豆茶
でした

食べた～♪幸せだぁ♪

本日のお茶カモミール入り緑茶

Jun

8

DAISOポット活躍中

ちょっと多目に茶葉入れた

高めのお湯で出した
DAISOのポットと大きなマグは
同じくらいの容量だな

熱々で飲んで
水だしで飲んで
間に黒豆茶も挟んだ
さっぱりしていて蒸し暑いときには良いな
明日は水出しして冷やして職場に連れていこうかな～♪
明日考えよう

今日のごはん。おやつロカボのおやつ

Jun

8

箱入りのお菓子

中身は個包装

BOURBONの
カーボバランスベイクドショコラケーキ

でん六のチョコがけのナッツだけではなく
何か別のおやつもほしくなったので購入

こういうのってあまり美味しくないのがあたりまえなんですが
あれー(　ﾟ 3ﾟ)！！
しっとりとしていて甘くて
美味しかった
嬉しい誤算です
企業努力ありがたや～♪
お茶がすすむわ

買い物した後クマシカ図書館へ

Jun

8

今日読んだ本

メッセージ付きでコーヒーいただいた
ごちそうさまでした

家の本

MUJIに引っ越されたクマシカ図書館へ
ありがたく読書させていただいた

来ていらした館長さんに挨拶したら
コーヒーごちそうになりました
ありがとうございますm(_ _)m
読んでコーヒー飲み終えて

MUJIの本棚もチェック
学生時代に通ったgggギャラリーの本があって驚いた！
田中一光先生の本
お試しなのかな？
他のシリーズも見たいなぁ

自宅のgggの本見つつ中に挟まっていたハガキ見て
けっこうなシリーズの長さに驚いた
この本買った当初は50冊弱だったけど
MUJIの本棚にあった本の帯は
ゆうに100冊は超えていた
ちなみに置いてあった本はハードカバー
家のは装丁が違うなぁ

ギャラリー巡りしたいなぁ…
↑本音が
時間できたら行きたいなぁ

今日のごはん。朝パン

Jun

8

カフェオレ無糖とレモン香る紅茶ベーグル

ダノンヨーグルト

昼をプロテインにするようになって
お腹が空くようになってきた
朝しっかり食べようと考え始めた
今朝は
レモン香る紅茶のベーグルに
カフェオレ無糖
ダノンヨーグルト
アイスティー無糖

仕事中
１日分の鉄分ヨーグルト
アールグレイ
玄米茶

買い物行くとき空腹だと買い過ぎてしまうので
買い出し前にプロテイン摂取
したけど…
ロカボのお菓子買っちゃった！
アハハ