選曲する音楽屋りんぷん

8月最初の火曜日の気持ちは
夜のJAZZセッションから

何も問題がなければ
今晩もJAZZセッションに参加
今日はどんな音になるかな？
楽しみ♪

今週も暑くなりそう
体調に気をつけて
予定をこなすのみ

元気が1番！
ご自愛下さいませ♪

何も言えない日曜日
粛々と仕事をこなすのみ

この暑さがまだまだ続くのかと思うと
なんだかなー
何も言えない

ただひたすらに
しっかりと毎日過ごすだけ

先日、よく遊びに行くカフェで

（コーヒーマシーンと自販機があるスペース
ゆっくりくつろげるので
友人達とリビングルームと呼んでいる）
仲良くなった管理人さんから
BOSS抹茶ラテを頂いた
そういえばこれでババロアを作ったという
Twitter記事があったよなあと思い出し
私も作ってみるコトに
せっかくだから白玉もつくって
あずき缶も買ってあったしと
こんなおやつを作ってみた

ババロアはおとといの夜ご飯の後に
チャチャっと作って固めた
白玉はお昼ご飯の後に
コネコネして茹でて冷やして冷蔵庫へ

うーん！とっても美味しいおやつになった♪

今日は昨日に引き続き
明後日締め切りの仕事を
おかげさまで夕方５時に終わり
後は先方へ送るのみ！！
家事もやったし
仕事も一つ片付けたし
おやつも作って食べたし
今日もとても良い日でした♪

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今日も朝から暑い！
そして締め切り案件があり
私も熱い！！

そんな中
私の命を長らえる為に（笑）
我が家御用達野菜販売所
コイズミさん家へ
早朝から走る走る

そうこの間９時に行った時には
ほとんど売り切れ！
これはもしやこだまスイカ？？
と思わしき台座が寂しくあるのみ

今日こそはその
命の果物いや、こだまスイカをゲットすべく
いつもより早めに馳せ参じた

ありがたく立派なこだまスイカをゲットし
太くて立派なきゅうりや
ピカピカした紫色のナス
赤が可愛いプチトマト
包丁も弾きそうなピーマン等々
購入し袋にガッチリ詰めて
帰りました

あまりの暑さと重さに
フラつきながら帰りましたが
この暑さの中で食べる
スイカの美味しいコト美味しいコト！

まさに命の果物でした🍉

ここの所
所用で早朝から出かけているのですが
朝からもう暑くてクラクラフラフラ

足取りもそんな感じ

画像のような砂漠地帯な気分

心の中は砂漠地帯

今年の夏はこんな感じで過ぎていくんだな
と諦め模様
なので今月頑張ったら
来月は少しペースを落とそうと思います
（これはここのところ口癖のように言ってる）

皆様、ご自愛くださいませ！

今日の晩御飯はペンネアラビアータ
であれば
しっかりと白ワインを冷やしておこう
今週末にかけての様々なアレコレ
準備も頑張ってるし
何よりも暑い中
しっかりと生きているので
私、偉い！！

左目が乾燥しているので
ケアをしなくちゃ
今日も残りの時間
頑張る！！！！

今日のJAZZセッションお休み
（先方の都合で）
暑さもあるので一休みにはちょうど良い
今晩はお手伝いがあるので
夜まで元気に動けるといいな

今日の火曜日の気持ちは
1日元気に過ごしたい！！
ですね♪

梅雨が明けましたね
いや、すでに明けた気分でしたが
宣言があると
諦めなのか
何なのか
気持ちが定まるというか
暑さに向かう気持ちが
一つできるような感じです

何が言いたいのかといえば
「今日も暑いよね」
です

無理せず参りましょう！

心頭滅却すれば火もまた涼し

なのか！？
なのか！？
なのか！！？？

滅しても暑いのである

ならば心穏やかに
静かに過ごすが吉とみた

のんびりするなり！

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これまでのコトをぼんやりと考えていたら
そういえば、コーチングを提供し始めて
6年目を迎えていたコトを思い出した

私が学び始めたのは2017年12月
コーチングを仕事にするコトなど
何も考えていなかったわけで
（以前インタビューでもお話ししましたが）
でもひたすらコーチングが楽しくて
受けてみたいと言ってくださる方もいて
そんな流れで無償で始めたのが2018年7月

そこからfeeを頂くようになり
今に至っている

今週のメンターセッションで
「拾う言葉」についての
feedbackをメンターからもらい
気が付かなかった自分のクセを
嫌というほど感じるコトになった

そこが欲しいと言う人もいるが
コーチングの根本的なところから考えると
私自身が知っておくコトが大事なのだ

知っていて行うのと知らないで行うのでは
雲泥の差なのだ

空間をクリエイトするコトは
コーチングも音楽も一緒だ
場の雰囲気は
そこにいた人にしか体感できないし
その時にしか共有できない

だけど場を離れて一人になった時
冷静に振り返るコト
これがとても大切だ

そしてそれを第三者の視点から
検証してもらい
ディスカッションする
ここから導き出される
「正体」についても
知るコトは大事だ

いつも思うけれど
己に始まり己に終わる
起点は自分でしかない

とまあ、ちょっと重く感じるかもしれないけれど
ヘビー級な振返りをやっている今
このタイミングで様々なコトに
怯まず、いや前乗りに向き合えているコトが
とても嬉しかったりする
ともするとヘナチョコなので

期せずして選んだ全てが
集約していく流れを感じる

この流れが一段落する頃には
これまでとは違う流れになるから
立ち止まり考えを繰り返し
少しずつコーチングジャーニーを
継続していきたいと思う

しばらく無理をした感じ
本日は暑さも少し落ち着いて
（とはいっても暑いのですが）
ホッと一息な感じですが

午前の仕事を終えて
ガックリときたのは偽らざる真実

無理をしないコト
をいつも考えているのですが
知らず知らずに
疲れが溜まっていたかも

少しペースを落として
ゆっくりしようと思います

この先の予定をしっかりこなすためにもね！

7月も残り11日
さあラストスパート

アレやコレや
あっソレソレホイホイ

今日は朝からフル回転
仕事に学びに家事に
よく頑張りました！

ゆっくり寝ようっと
きっと明日もいい日♪

さて火曜日
何もなければ
JAZZセッションに行く

今晩もどんな音に出会えるのか
楽しみ♪

今しかない音を見つけに行く！

ピンポーン！
先ほど我が家に
松本ハイランドスイカがやってきました！
私のスイカ好きを知っている
義妹が送ってくれました
大きくてずっしりしてて
叩くといい音！
きっと美味しいに違いない！！

嬉しいなー♪
嬉しいなー♪♪

というコトで
これから食べ放題なのである

スイカを食べて
酷暑を乗り切るよ！

スイカ！！🍉
昨日買ってまいりました

スイカ大好きな私
暑くて外に出るには
危険を伴いますが
お家でスイカを食べて
のんびりしたいと思います

空き時間にスケジュールの確認を
ここから数ヶ月
何を優先して行うのかを
しっかりと可視化する

思いがけず色々なコトが
始まっていますが
それさえ間違えなければ
きっと大丈夫

まずは一番大きいアレの半分を
来週中にキメるのだ！

まあ、無理せずのんびり行こう
先はまだ長い

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昨晩も楽しいJAZZ勉強会でした

宿題はある曲のアドリブコピー
これを使って他の曲進行に当てはめてみる
そしてアドリブの素を増やすという考え方

アドリブコピーをしても
それが弾けないと意味がないし
手癖で弾いても意味がないし
でやるコトは山ほどある

山ほどやったとしても
この断片がいつ表層へ上がってくるか
それもわからないのだ
今日やったから明日すぐに
ってコトはない
これはコーチングスキルにおいても言えるコト
日々使うからこそ
気がつかないところで
その威力を発揮する

だからこその仕込みと意識は重要
一生懸命練習しても
それがダイレクトに反映しない
でも、でもね
いつか知らないところで出てくるのよ
それを信じて今日も積み上げるのだ♪

暑いのですが今日も粛々と
JAZZ勉強会に参加です

宿題もできたし
あとはこの暑さを乗り越えるだけだな

今日はどんな音に出会えるか
楽しみです♪

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暑い
ただこの一言

何もしたくなーい！
気をつけて過ごしましょう

本日も何もなければ
セッションに参加予定
今日は大好きなピアニスト作曲の
とても有名なナンバーが課題曲になっている

小節数のマジックで
迷子になりそうだけれど
今日こそは掴むのだああ！！

また新しいターンがここから始まる

今週も元気に過ごそう！！

本日、BLOGURU投稿
1000回を迎えました

思えば2021年11月2日から初めて
早2年9ヶ月
ただただ書くというコトを目的として
続けてきました

ここに私の1000の想いがあるわけで
一日一日の足跡が残っています

ただの戯言ばかりですが
お付き合いくださっている皆様
本当にありがとうございます

さあ、気持ちも新たに
次へと参りましょう♪

土曜日、ほっと一息
今週は想定外のことが
ジャンジャンバリバリ起こりましたが
それにも負けず
自分のコトも
家族のコトも
しっかりとギャリギャリバンバン
片付けました

今日も朝から
粛々とやるコトをこなし
今のんびりタイムです

だからこその
この時間が嬉しいのよね♪

本日は午前中にセッション
そしてその後
私の仕事部屋のエアコンの入れ替え

もともとエアコンの風が苦手なのと
家にほとんどいなかったせいもあり
仕事部屋のエアコンは
他の部屋が全て入れ替わっていても
そのままでした
ですが、在宅が増えた為
新しいものに入れ替えを

いやー快適です本当に
もともと音に敏感な私は
エアコンの音すら気になるタイプ
以前のものより音が小さくなり
嬉しい♪

というわけで
今日はこの後の夜の講座も
いつも以上に気分良く行えそうです

最近のお気に入りの配色は
赤と黒
こんな感じで合わせて楽しんでいる
全身は見られないけれど
赤のカットソーに黒のスカート
そして足元がこんな感じ

実はしばらく赤が着れなかった
色のパワーに私自身がついていけなかった

だけれど先々月あたりから
クローゼットの中にある洋服の色が
あまりにも暗く感じてしまって
新しく買い替えなくちゃ！
という気分になっている

ようやくパワーが戻ってきたみたい
長かったような気もするが
まあこれも大切なコト

早速お買い物に行かなくちゃ！

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少しでもその環境に身を置くコト
そう感じている毎日

昨日も楽しく演奏できました
JAZZセッションに参加する時に
その日の目的を決めています
これを決めておくと
余計なコトに振り回されなくて済むので
音に集中できます
何事にも集中大事ですね

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世界は広い
何が正しいなんてわかんない

さあ、月曜日です
今週も元気に参りましょう
暑いですが体調に気をつけて
疲れたら休む（大事なコトです）
無理をしない
誰かを頼るコトも必要です

自分の機嫌は自分でとる
これが一番！

昨日今日と忙しなかった２日間
仕事と私用とごちゃごちゃ
うーん、少し私のキャパを越えているかも

無理しないコトが大事
見直さなくちゃ

ああ、ゆっくりかき氷でも食べにいきたいなあ

昨日の友人との話の続き

木曜日、図書館で知らない人に声をかけられた
その人の話は私にとって？？？！！！となる内容
しかし真剣そのもので話すその人を
邪険にするのはまずいと感じた

しばらく静かに話を聴いて
話し足りたと感じたのでしょう
その方は帰っていきました
最後に私がかけた言葉は
「気をつけてお帰りくださいね」
ああ、聴くスキルを持っていて良かった！
とこの時ほど思ったコトはない

・・・とそのコトを友人に話したら
彼女はこんなコトを言った

ある映画の話
天使が人間界に降りてきて
スーパーのレジで働く黒人の姿になった
そこへバリバリのビジネスマンの男がやってくる
釣り銭を多く渡した黒人の姿の天使に
ビジネスマンの男は正直に
「お釣り多いよ」と返したそうだ

その後、その男に大きなトラブルが起こる
再起不能となった時に
天使が彼の元にやってくるのだ
「あなたは正直だからもう一度チャンスをあげる」と

そこから友人はそのような場面に遭遇した時には
「天使に試されてるのかもしれない！！」
と思って真摯に対応するようにしているとのコト
「もしかしたらセツコさんのところにも天使が来たのかもよ！」と

私たちは知らないところで
色々な選択をしている
果たしてそれが正しいのかそうでないのか
それは死ぬまでわからないのだ
だからこそ
そんなタイミングの時には
自分の心に素直に正直に
どうするか決めるコトが大切なのかもしれない

隣にいる天使に微笑みかけてもらうのでなく
自ら微笑みかけるコトが必要ね