Vol. 287 モチベーションは後からついてくる

こんにちは♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

年の瀬が迫り2022年も残すところあと３日。
そんな2022年の最終週はメンタル講習ウィーク

その中で取り上げているトピックの一つに
「夢実現」があります。

とはいえ、夢実現のノウハウを伝授する内容ではありません。

あくまでも大脳生理学や心理学という観点から
「夢の実現」を考えていくというものです。

その講習の内容にも通じる点について
振れている記載を今読んでいる書籍の中に見つけました。

夢の実現に向かって走ってる時モチベアップは本当に大事。
しかし、夢に対して自分がどこまでワクワクしてるかはもっと大事！
自分の思い描く夢を5感で思いっきり感じ映像化できるほど
イメージングできたら今すぐ何かしたくてたまらなくなる。

いかがですか？

夢実現のために大切なこと
それは

モチベーションアップだけでなく
夢に対してどれだけワクワクできているか？

脳の特徴をしっかりと踏まえた上で
５感、感情、イメージングなどの意味と効果について
端的に示した言及だなぁと感じたのでした。

夢を実現するためにモチベ上げなきゃ～💦と焦っているあなた！
心配ご無用ですよ。何故なら

ワクワクとした感情がありさえすればモチベは後からついてくる！
からです。

この「ワクワク → モチベアップ」の順番、気に留めておきたいものですね。

でも・・・もし
「ワクワクした感情が減ってるなぁ😿」と感じているのなら
何故そんな気持ちになっているのか・・・根本的な理由を
少し立ち止まって考えてみてくださいね。

気持ちがふさぐ根っこの部分がわかれば
それをどうしていくのか、自分で決めていくことができる。
そして、次に進むための方向性も見えてくるからです。

夢の実現、言うは易し行うは難しの世界ですが
一つひとつ丁寧に自分の歩んでいく道を探していけたらいいですね。

今日も最後までお読みくださり有難うございました。
あと３日、軽やかに駆け抜けていきましょう♪

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2022年→ 2023年へのライフシフト！

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夢実現 No.1 パートナー
ビジョナリーコーチ＆メンタルトレーナー
～夢の実現で人と社会と世界を元気に～
中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

• ICF アソシエートコーチ（ACC）
• GCS（銀座コーチングスクール）プロフェッショナルコーチ
• GCS 心理学マスターコーチ
• JADA（日本能力開発）協会認定　
スーパーブレイントレーニング（SBT）１級コーチ
• ブレインアナリスト協会認定　ブレインアナリストプロ
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