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何歳からでも変われる！輝ける！アラフィフ人生進行中　男鹿綾子のブログ

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自主的お散歩。

Nov
3
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自主的お散歩。
用事があるか誘われるか、じゃないと
歩かなかった私ですが。

今日、ちょっと煮詰まった結果
「歩いてこようかな〜」と
40分ほど歩くことに成功いたしました！

逃避行動なとこがアレですが、
健康には良かろう、うん！
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