「なんで」は期待

コーチングでは「質問」が大切なポイント。
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人は「なんで？」と聞かれると
「言い訳せねば！」と感じるので、
例えば「何があったの？」というように
言い換えて
事実を客観的に見ることで
原因や対策に気付き、解決へ促します。
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先週、母の通院＆買物付添いや
その他細々した用事で
正味4時間一緒にいたのですが
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私は何度「なんで」を言ったことか！
（しかも「なんで？」ではなく
なんで！？」と語気荒めが多い）
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我ながら
これは一体どうしたことよ、と
掘り下げてみました。
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軽めの「なんで？」は
話の前後が不明だったり、
辻褄が合わない時の軽い合いの手。
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「え〜？なんで〜？」は
疑っていたり、私の考えと違う時。
（そして私の方が正しいと思っている時）
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強い「なんでっ！？」は、非難。
言葉にはしないけど
「なんでそういうことになるのよ、
一体何やってるの！」みたいに続く感じ。
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非難の「なんでっ！？」。
こんな言い方が出るのは、誰に対してだろう。
その人の、どんな場面だろう。
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フッと浮かんできたのは
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「私が勝手に期待していた」時。
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できるだろう、こうするだろう、
ゴールはここだろう、と
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私の希望を叶えてくれることを
相手に期待していたけど、
そうじゃなかった場面なんです。
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例えば、
触っちゃいけないとわかってるよね、と
目を離した子どもに対して。
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今まで一緒にやってきたんだから
一人でも当然できるでしょう、と
雑な説明で任せた後輩に対して。
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結果がどうであれ
私の期待に応えなかったという理由で
責められるのは違う。
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本人は何も気にしていないかもしれない。
結果もそう悪くないのかもしれない。
もし痛い思いをしたのなら、
なおさら責める場面ではない。
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いつも
ピンピンシャキシャキしていた母。
これくらいできるはず、という期待と
できない姿を見たくない、という甘えと
悲しみ。
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そんな感情から
「なんでっ！？」が出てきたんだなぁと
腑に落ちました。
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やーね、いい歳して結局、
未だに母に甘えているんだわ。
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そんな風に思えたら、
今週はとてもなごやかに
母と過ごすことができました。
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私のようなモヤモヤイライラを
持て余しているあなたへ。
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セルフコーチングも良いでしょう。
コーチに話してみるなら、
もっとスピーディーに解決しちゃいます。
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よかったら聞かせてください。
https://jp.bloguru.com/ojika/
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定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
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今日もキラキラ☆いきましょう

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