お父ちゃんコーチのブログ

時間が癒してくれる

May

23

“どんなことも時間が癒してくれる“
と言われます。

時間が経過するだけで
過去のいやなことが
癒されるのでしょうか？

いやな思いをした出来事や
経験を上回る感情を記憶するから、

それらが
押し込められていくんですね。

時間が経過するあいだに、
さまざまな経験をするから
癒されていくということでしょう。

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熱心になる

May

22

熱心になる。

何かに熱くなることは、
気持ちも高ぶり、
ポジティブな感情でいることができますね。

何かに熱意を持つことができると、
それだけで幸せになれます。

自分は何が好きなのか、
何が、何をしている時が楽しいのか、
楽しかったのか。

見つめ直すことができれば、
幸せがやってくることになりますね。

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人の視線

May

21

街中で人の視線を感じたり、
人と目があったりすることがあります。

そんな時、
変なやつだと思われている。

ダサいやつだと思っているのかなぁ？
とか考えて、
自分で勝手に落ち込んでいくことがあります。

知らない人の視線を感じて、
「自分のことをどう思ったんだろうか？」
と考えても仕方ありませんよね。

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「お客様は神様」

May

20

「お客様は神様」
このような考え方をよく聞きます。

そうですよね、
モノやサービスを売る立場の人からすると、

とても大切な考え方であると思います。

しかし、
視点を変えて買う側の立場の人が
「お客様は神様」と
思うことはどうなのでしょうか？

お互いに感謝が必要で大切ですね。

売って頂いて感謝ですね。

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過去のことについて

May

19

過去のことについて考えますか？

それとも

未来のことについて考えますか？

過去をひきづって後悔ばかりしていても、

未来の事を心配して不安にばかり思っていても、

何も解決しないし、
何も変わりません。

人は
過去・現在・未来の時間を生きています。

その中で、
今ここを大切にして生きることが重要ですね。

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人の為に行動すること

May

18

他の人の為に行動することに対して
強く思いを持っている人がいます。

自分が何をしたいのかを
明確にもって行動しているのはよいでしょう。

自分が何をしたいのかがわかっていない状態で、
他の人に尽くしてしると疲れてしまいます。

人の為に尽くさなければいけないという
思い込みを持っているからですね。

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不幸だと感じる出来事

May

17

とても自分が不幸だと
感じる出来事があったとき、

どのように
不幸をのりこえたらよいのでしょうか？

そもそも、
その出来事は不幸なのでしょうか？

その出来事がもたらしてくれた
良かったことはないのでしょうか？

まずは、
自分は不幸だと感じているんだと受け入れて、
次のステップに進むことが必要ですね。

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自分よりも格下だと

May

16

いままで、
自分よりも格下だと思っていた相手が
自分よりも優れていると感じたり、

人から評価されているのをみると、

反射的に
危機感を覚えてしまうことがあります。

嫉妬という感情が
そのようにしてしまいますね。

これは、
人からの愛情を失う孤独感や、
自分の評価が下がる事への
恐怖心から生まれますね。

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生まれてから現在まで

May

15

人は生まれてから現在まで、
さまざまなことを経験します。

そんな経験したことは
全て脳にインプットされていて、
消すことはできないんですね。

だから、
私たちは記憶をもとに、
そして記憶と共に生きているという事です。

そのような記憶がそれぞれの人の、
さまざまな思い込みをつくっています。

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誰でも欠点はあります

May

14

誰でも欠点はあります。

欠点というのは
「足りていない部分・ものがある」
という意味ですね。

欠点ばかり気になると、
ネガティブな感情が生まれてきます。

また、
欠点のために
行動できないと思ってしまいます。

欠点を認識して
補おうとする事は大切ですが、

自分の優れている点を
認識することも必要ですね。

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