お父ちゃんコーチのブログ

集中するのが苦手なんです

Mar

14

集中するのが苦手なんです。

というより、
まわりに色々な情報があるところで
集中するのが苦手なんです。

しかし、
人間は、
ノイズのあるところでも
集中できる機能を
もっているようなんですね。

そもそも集中とは、
多くの情報がある中で、
特定の要素だけに注目し、
それを一時的に切り捨てる
行動だそうです。

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自分が見ているものすべて

Mar

13

自分が見ているものすべてに注意をもって、
そして記憶しているわけではないんですね。

自分の回りにありふれていて、
いつもそれを見ている事や
モノであっても、

それが意識に達して
記憶されることが
ほとんどないんですね。

これは
人が日々のあらゆる事柄を
スムーズにおくるために
必要な心理的作用ですね。

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アイデアをいっぱい出したい

Mar

11

いいアイデアをいっぱい出したいな
と思うことがあります。

そもそも、
アイデアが出てこないと、
新しいことに
チャレンジする機会が少なくなります。

でも、
多くのアイデアを出す人っていますよね。

すごいなあと思います。

このように
アイデアを多く出すことについては
トレーニングができるようです。

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どうして試験をする

Mar

10

どうして試験をするのでしょうか？　

本や教材、
またはノートを読んでいるだけだと、
理解した事にはならないんですね。

それって、
ただ見慣れただけの事であって、
読めば読むほど、
馴染んだという感覚が強まって、
自分は完ぺきに理解しているという
錯覚がおきます。

だから、
試験をするこがとても大切です。

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相手に納得してもらうのは

Mar

10

相手に納得してもらうのは大変です。

ひとは自分の知らないことや
新しいことを拒絶する機能を
もっているからです。

無理に説得や説明をしても、
人の価値観はとても強いので
変えることは難しいでしょう。

だから、
自発的に取り入れられるように
興味が湧くような工夫をしたほうが
良いのではないでしょうか。

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思い込みを変える

Mar

9

思い込みを変えることで
結果が変わります。

痩せたいと思ったときなどは、
痩せやすい身体を手に入れることが
良いということ。

生活スタイルを変化させることで
やせやすい身体は手に入るんですね。

「動くことが楽しい」という思い込みで、
座っているよりも立って景色を見ようなど、
行動が変わってきます。

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ちょっと抜けたような出来事

Mar

8

凄いと思っていた人の
ちょっと抜けたような出来事を見ると
好感を持ったという経験はないですか？　

自分の弱点や欠点は隠そうとしますね。

そこをあえて先にさらけ出すことで、
素早く相手の警戒心を解くことができますね。

好感をもって
人との距離を縮めやすくするために、
敢えて使ってみてはどうでしょう。

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一般的な固定観念

Mar

7

自分のことではないにしても、
一般的な固定観念を聞くことで
その影響がひとの行動に
影響を与えてしまうことがあります。

だから、
固定観念が邪魔をして
うまく力が発揮できない
と言う事がある一方で、
その固定観念をもつような
人の仕組みをうまく活用しすることで、
力が発揮することができそうですね。

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コミュニケーションのルール化

Mar

6

コミュニケーションのルール化、
良いやり方だと思います。

コミュニケーションが
うまくいかない状況を分類して、

分類別にパターン化して
対応方法を決めておくということ。

コミュニケーションが苦手であっても、
ルール化することで客観的に捉えられて、
苦手意識を感じること無く対応できそうですね。

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「できない」とか「苦手だ」とか

Mar

4

個人的に
「できない」とか「苦手だ」とか
思うことは固定観念であります。

また、
集団や社会的な特徴を一般化したような、
「男性だから」とか「女性は」とかいう
固定観念もありますね。

人は
固定観念を持つようにできています。

だから、
持っている固定観念を無くすのは
とても難しいことでありますね。

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