踵が痛くなった(再発)

早期回復を期待(見よう見まねで... 早期回復を期待(見よう見まねで自分でテーピング)・・・汚い脚で失礼
踵が痛くなった(再発)
昨年春頃に最初の踵痛になり、整形や整骨で治療を受けたが完治せず、3ケ月程安静(ウオーキングを中止)にした。その後完治したわけではないが、様子を見ながら運動を再開していた。が、1週間前からまた同じ部位に痛みが出てきた。
どうせ「時間クスリ」だろうが、取り敢えず行きつけの「整骨院」へ。低周波をかけて、テーピングをしてもらっていた。

昨日、もうそろそろということでテストウオーク。
気を付ければ痛みなく歩けるようだ、今夜から本格的に再開しようっと。


ことわざコーナー:
魚と水=切っても切れない、きわめて親しい間柄のたとえ

#運動

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失敗?

失敗?
最近携帯電話(ガラケー)のインターネットが読みづらく、タブレットを購入した。

そこでドコモに「iモード解約」手続きにいってきた。
電話の契約を残したため「○○と××がセットなので・・・・」とか何か言ってた「????」。
結局200円/月程度の節約にしかならなかった。

後で気がついた「カメラ機能は残っているが、転送できない」ことに。
また暫く悩むことになりそうだ。


ことわざコーナー:
曲がらねば世が渡られぬとは=相手が正しくないと思っても、時には融通をきかせて相手に合わせることも必要

#日常の出来事

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夜間ウオーキングの安全対策

胸と足にLEDライトを装着 胸と足にLEDライトを装着
夜間ウオーキングの安全対策
夜間ウオーキングの安全対策
かれこれ10年、日曜と雨の日以外は夜間夕食後1時間のウオーキングを続けている。
「何のため?」と問われると「???」。健康のためなのだが、ダイエットにもなっていないし、転んで怪我するし、犬に咬みつかれたが何か効果があるのではと信じて。

しかし夜間なので車の通行、暗い場所や歩道の段差が危険に感じる歳になってきた。(一応車対策は「白色系」のウエアを着用しているが)
この市の「頭の悪い都市計画者」は車道を照らす街灯を整備してるため、歩道側は街路樹の影で暗くて危ない個所が多数ある。

胸のLEDは2M程度先の足元を照らし、脚のものは車の運転者に注意して貰う効果を期待している。

まっ、夜間だから恥ずかしさは「闇」が隠してくれる。


ことわざコーナー:
言いたいことは明日言え=言いたいことがあっても、充分に考えた上で言うほうがよい

#運動

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台風16号がやってくる?

暴風対策で葦簀をたたみ、雨戸を... 暴風対策で葦簀をたたみ、雨戸を立てたが・・・
台風16号がやってくる?
昨日からの台風情報で、今度の16号は我が地域も射程に入っているらしく、朝から雨模様であった。雨がひどくなる前に「暴風対策」をしておかなければと、葦簀をたたみ、簾を下し、雨戸を立てた。

今15時過ぎだが、雨も風もまだ強くは無く、このまま収まってくれるとたすかるな~。
昔から対策をしたときは、いつも大したことが無かったが・・・・・


ことわざコーナー:
泥中の蓮(でいちゅうのはす)=汚れた環境の中にいても、それに染まらず清く正しく生きるさま

#日常の出来事

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タイガースの最下位が見えてきた

今シーズンの低迷は誰の責任なの... 今シーズンの低迷は誰の責任なの!?
タイガースの最下位が見えてきた
一昨日の敗戦でBクラス決定、しかもBB争いに突入とは、残念な結末になりつつある。

今季の戦い方は「プロ野球をなめている」としか言いようがない。開幕当初に起用された若手がちょっと活躍したら「超変革」とか言って持ち上げられ、引っ込みがつかなくなってしまったようだ。
その若手はまだ鳴尾浜が主戦場の戦士たちで、他のチームから見たら吞んで掛かって来るだろう。挙句の果ては先発に4~5人も若手を起用する事態に。これでは1軍半(計算上)のチーム、勝つのはしんどかったはず。せめて2人程度で入れ替わり立ち替わり経験を積ませていくべきだったのではないだろうか。

そんな中、チーム首脳陣の来季も続投のニュースがでてきた。納得できん!
特に投手陣の今期の成績が悪すぎるし、ドラフト上位で獲得した選手がなかなか伸びてこない現実を、どう反省しているのか疑問だ。結果の出せなかった投打のコーチは交替してほしいものだ。


ことわざコーナー:
盲亀の浮木(もうきのふぼく )=出会うことが甚だ困難であることのたとえ。また、めったにない幸運にめぐり合う

#日常の出来事

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アボカド水耕栽培 No9

   完全水耕栽培チャレンジ(...   
完全水耕栽培チャレンジ(破れたり)11ケ月
アボカド水耕栽培 No9
このところ「葉」が枯れる現象が続いている。今回も先月成長した「葉」が枯れてしまった。しかし「新葉」は元気に育っているし原因が分からない。

水耕栽培で「根腐れ」かな~、それとも「日光不足」?

取り敢えず「完全水耕栽培」を断念し、土の鉢植えにしてみた。改善するか?


ことわざコーナー:
騏驎も老いては駑馬に劣る=どんなにすぐれた才能を持つ人でも、年をとって衰えると平凡な人にも及ばなくなる

#植物

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血圧計を購入騒動

   簡単に測定できると思った...   
簡単に測定できると思ったのだが
血圧計を購入騒動
我が家の超高齢者が上腕血圧計が「動作が悪い、測定しにくい」というので、近所の家電量販店に調査に出掛けた。
手首式が簡単ではないかと考えてカタログ・価格を確認して帰り、net通販もチェック。
しかし「測定しにくい」点を考慮し病院の待合所などにあるタイプの家庭版がいいのではと、再度量販店に行き購入した。

「腕を突っ込んでスイッチを押せば測定される」との謳い文句であるが、超高齢者の体型・正しい姿勢等で、意外と厄介なことに。

テーブルの位置・椅子の高さ調節・操作方法などなど準備に大騒ぎの末、なんとか最低限の血圧測定を出来るようにした。

古い血圧計を良く調べてみると「電池切れ」だった。


ことわざコーナー:
使っている鍬は光る=たゆまず努力をしている人は、生き生きとして立派に見えることのたとえ

#健康

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新名神高速道路(第2名神)

かなり大がかりな工事に様相が一...
かなり大がかりな工事に様相が一変
新名神高速道路(第2名神)
新名神高速道路(第二名神)の工事が急ピッチで進んでいる。家から1~2kmの山だか田んぼだか分からないが、ICが出来るようだ。
この数年で自然豊か(?)な光景が一変、山が切り開かれ、田んぼの中に大きなコンクリート支柱と道路が出現した(突然ではないが)。
生活に利用する幹線道路には、工事の土砂や資材を運搬する「ダンプカー」が走り回っている。
道路とIC建設だから、同時にあちらこちらに現場が出来ており、ダンプの数の多い事。しかもナンバーを見ていると、結構遠い県のものも来ている。

家の近くの区間が開通するのは2年後との情報あるが、自分の「免許返納」とどちらが早いか。


ことわざコーナー:
亭主の好きな赤烏帽子(ていしゅのすきなあかえぼし)=主人が好きなものなら、たとえそれが風変わりなものであっても、家族は調子を合わせて従わねばならないというたとえ

#日常の出来事

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胃と大腸検査

下剤を服用しながら排泄を待つた...
下剤を服用しながら排泄を待つための個室
胃と大腸検査
昨日、胃と大腸の内視鏡検査ををしてもらった。其々の検査は3回目であるが同時にするのは初めて。確認したら「上を先に検査」との事で、気分的に「ホッ」。

自宅からバス・電車で4~50分掛かる病院なので、途中のトイレが心配で、病院での下剤服用を選択した。午後2時頃の検査に合わせ、朝9時に下剤を服用始め20分毎にトイレと下剤服用の繰り返し、お昼までに検査可能な排泄を終えた。

早く準備が出来たので「検査を早めよう」とのことで検査室へ。横になって血圧測定と同時に麻酔を注射、「マウスピースを咥えて下さい」と・・・・
この時点で(昏睡?)記憶が無い。

13時半頃「起きて着替えて下さい」の声で目が覚めたが、まだフラフラな状況。
担当医の説明は「5mmの大腸ポリープを切除した。胃に潰瘍が・・・詳細結果は1週間後に来なさい」

料金精算し外に出たが、まだフアフアしていたので「うどん」屋で時間つぶしに食事。お腹が「グルグル」言っていたが無事帰宅した。

結果としてずいぶん楽ちんな検査であった。


ことわざコーナー:
老いたる馬は道を忘れず=経験豊かな人は、判断が適切である

#健康

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余勢を駆って

 いつもは大混雑なのに、上位等...  いつもは大混雑なのに、上位等はもう残ってないのかナ
余勢を駆って
大当たりの余勢を駆って、近所のショッピングモールの「感謝!大(?)抽選会」に。
例年大盛況で長蛇の列が出来るのだが、今年はなぜか閑散と。
既にピークは過ぎて、「もう良い賞品は出尽くしたのか?」とガラガラポンとやってみた。
「すると!すると!なんと!なんと!ハズレでした~」案の定で140円分の値引き券を渡された。

柳の下にはハズレしかいなかった、チョンチョン。


ことわざコーナー:
色即是空空即是色とは(しきそくぜくう、くうそくぜしき)=この世にあるすべてのものは因と縁によって存在しているだけで、その本質は空である

#日常の出来事

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