血液検査の再検査を行った結果
Jan
20
7月に受けた健康診断で悪玉コレステロールが上限より8ポイント上まわり、中性脂肪が上限値より71ポイント上回っていました。
コレステロールを下げる薬を処方されていたけど、海外に行った11月以降はほとんど飲まずにいました。
検査の結果は、悪玉コレステロールが147だったのが84でー63ポイント、基準値の平均よりも21ポイント下まわり、中性脂肪は220だったものが85と135ポイントも下回り、平均よりも15ポイント下まわりました。
体重も7月よりも4kg落ちているので、ベストなコンディションです。
9月より時々仕事しているエコな自転車のタクシー、シクロポリタンのおかげですね。
朝10時から夜8時過ぎまで10時間は外にいて、呼込みと観光案内しながらアシスト付きのフランス製3輪自転車を漕ぎますが、体力を使うので冬でも汗をかきます。
おかげで始めた3日間で3kg痩せて、今ではどんなに食べても1日仕事すると4kg痩せた体重に戻ります。
冬は1日海沿いの外にいるので風が吹くと特に寒いですが、寒さに慣れてきたのか、家に帰ってきてから寝る前に布団を温める以外は自分の部屋で暖房は使ったことがないです。
明日から2週間は大学に行くので、また体重が増えそうですが、体力よりも知力でエネルギーを使って体重維持がんばります^^
http://cyclopolitain-yokohama.jp/