チルのおとうさんのつぶやき

https://en.bloguru.com/shiropoko

freespace

阪神大震災から29年　何してたんだろう。今の時間大切にしないと！一生懸命　夢中　集中です

https://www.soumu.go.jp/hakusho-kids/

どうでもいいことですが　私の体重

Oct

この２日間　７３Ｋ台を維持しています
今の目標　７３Ｋ台をマックスに持ていくことに　こよなくちかづいています　ここで油断するとすぐ　７６Ｋ以上になります。ここに書くことは　気休めですが　書かないよりも効果ありそうな気がするし、また　お酒も飲まないのです　飲むと体重よりも元気がいいと強気になりますから
今日は　しろの写真載せましょう

#健康 #美容