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チルのおとうさんのつぶやき

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阪神大震災から29年 何してたんだろう。今の時間大切にしないと! 一生懸命 夢中 集中です 情報通信白書forKids https://www.soumu.go.jp/hakusho-kids/

体重マックス73K もう少し

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今年の正月 4日 スポーツジムで体重77.5Kでした おととい 同じ体重計で73.6Kでした  73K目標は あと 少し そこで休憩 ほかの目標に切り替えましょうか 75Kを10年以上突破できませんでしたから いいことです 体もだいぶスリムになってきたような気がします  自己満足ですが ここに書くことで後戻り防止です
#健康 #美容

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