チルのおとうさんのつぶやき

おはようございます。

私の場合は、野菜とスープを中心に食事を組み立てました、特にスープは満腹感がありよかったと思っています。

去年の３月は78K 去年の9月は73Kでした

この１年間が停滞していることになります、ブログ書きながらマックス72k目指します。すごいダイエットされたそうでまた読み返させてもらいます。

アヤメちゃんがかわいい。性格悪いけど・・・

クッキーが強くなってきたんです、見習わなければいけません。