久しぶりに ジムに行きました、コーチの作ったメニューをこなし、サウナ 水風呂 5回やりました。私の標準体重計は73.8Kでした。息子が帰ってきたときの食べすぎが原因でしょう。明日はテニスでスタートしまずは72k台に戻したいものです。継続は金といますが、減量の継続はあほみたいですね。 写真は、クッキー 元気継続しています。
Posted at 2009-02-20 04:24
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Posted at 2009-02-20 13:35
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