わぁ~、「暮れなずむ・・・」ですね。 夏至も過ぎて、これからどんどんくれるのが遅くなりますね。
平凡な日常生活が1番大切ですね。 お体くれぐれも大切に養生してください。今の私の健康のための言葉。 大切な順番に、 感謝 笑顔 呼吸 少食 運動 です。 結構いいなと思っているのですが。 この20年以上体重 73K以上はいけません。
Posted at 2016-06-25 23:57
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Posted at 2016-06-30 23:01
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