My Favorite♪

だいぶすっきりした感じの食事になってきましたね。



もうすぐ効果が出てきますね。

まだ１週間ですから　先は長いですよー

でも、間食しない生活に慣れてきました！



やっぱりお菓子を買い置きしないのが一番ですね(^^)v

ダイエット、頑張ってますね。

わたしはあと1キロで足踏みです。



体重がへらなくてもいいから、お腹がへっこんで欲しいですね。

おへその横のエクボはしっかりできたけど、その下がねぇ。(-_-メ)

birdyさんはプールを続けていらっしゃってエライなあって思います。

やっぱり、健康のためにバランスのいい食事と運動は大切ですね！



＞体重がへらなくてもいいから、お腹がへっこんで欲しいですね

同感です！！

おへその横のエクボ？・・・私にはありません^^;（ポニョならあります）

ステーキ１５０ｇには驚きましたが、半分だということで納得。

お元気な証拠です。

間食のおやつは止めて正解でしょうね。

食べ盛り育ち盛りの子供がいてくれてラッキーです(^^)v

でも子供につられて食べちゃうこともよくあります(^^ゞ