気持ちの旬を感じて動こう
Oct
25
感じたら動こう。
いいことを聴いた。
気持ちが高ぶった。
ならば、動こう。
気持ちにも旬がある。
いつもありがとうございます
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自分の気持ちを表現しよう
Oct
24
出てくる気持ちを表現しよう。
その気持ちは自分オリジナルだ。
たとえ言葉としては同じだったとしても、それは「あなたの言葉」なのだ。
だから、他人とかぶったからといって、引っ込める必要はない。
「わたしは、こう思う」というその表現が、わたし自身を強くしていく。
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逆境はステージアップのチャンスだ
Oct
21
今、逆境を感じているとしたら、覚えておいて欲しいことがある。
逆境は乗り越えた未来とセットだということを。
だから、あきらめないこと。
今の自分にできることを丁寧にやっていくこと。
そう、今は、ステージアップのチャンスなんだ。
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満たされている気持ちをベースにしよう
Oct
21
全ては今の自分にちょうどいい。
この意識から始めよう。
頑張らないとダメだという意識は、不足がベースになっている。
これだと、また不足を感じる現実を創り出す。
それを望まないのならば、全てはベストと捉えて、満たされている気持ちをベースにしよう。
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本当に大切なものを求めていこう
Oct
19
「今日が最後だったら」と問うことでわかるのは、次善の策に甘んじている自分だ。
本当に得たいものはある、だが難しそうだからとセカンドベストを求めてしまっている自分なのだ。
この一度きりの人生、本当にそれでいいのか。
最後の時、本当に後悔しないのか。
わたしが最後を意識するのは、自分の貴重な時間を、本当に大切なものに充てるためだ。
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「今日が最後だったら」と問いかけよう
Oct
19
「今日が最後だったら」と問いかけることで、本当に大切なものがわかります。
例えば、わたしはMT車でのドライブが好きで、また新しい車が欲しいのですが、最後の日にドライブがしたいのかというとそうではない。
望みはもっとシンプルで、大切な人と、心穏やかに過ごせればよい。
ならば、わたしが目指すべきは、モノを得ることではなくて、心穏やかにあること。
そうやって、わたしは、自分の本当の望みを叶えていこう。
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楽しみながら進んでいこう
Oct
14
「頑張る」から「楽しむ」へ、意識を変化させていこう。
そして、ワクワクしながら行動しよう。
楽しいことは、頑張らなくても続けられる。
今までの、ずっと頑張ってきた自分にも感謝。
これからは、本当の自分とつながって、楽しみながら進んでいこう。
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自分を極めていこう
Oct
11
今のこの時期大切なのは、来年に備えて自分を極めることです。
自分は何が好きで、何を大事にしていきたいのか。
自分にとって、本当に必要なものは何か。
しっかり自分と向き合って、必要のないものは手放していく。
そうやって、より自分らしくなって、今年の冬至を迎えよう。
いつもありがとうございます。
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やるべきことを楽しもう
Oct
11
やりたいことをやりましょう。
ただし、そのために必要なやらなければいけないことは、やるべきこと。
心して取り組もう。
仕方なしにやるのか、そこに楽しみを見出してやるのか。
自分の気持ち次第で起こる現実が変わってくるとき、わたしの答えは、後者だ。
いつもありがとうございます
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