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自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

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自分の声を聴いていこう

Sep
16
thread
自分の声を聴いていこう
自分の声を聴いていこう。
 
先ずは自分を助けること。
 
自分を犠牲にした使命感はいらない。
 
自分にもよい、相手にもよい、周りにもよい。
 
そんな三方よしの実践こそが、本当のわたしの使命なのだ。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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みんなの勇気に火をつけよう

Sep
16
thread
みんなの勇気に火をつけよう
自分がやりたいと思うことは他の人もやりたいと思って、譲り合うことはあるかもしれない。
 
でも、だからといって、自分のやりたい気持ちまで抑えてはいけない。
 
それが、自分のエネルギー源だから。
 
例えば、駅ピアノなら、みんなでかわりばんこに弾けばいい。
 
それに勇気が必要ならば、あえて自分が一番に弾いて、みんなの勇気に火をつけるのもあり。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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何でもいいから話してみよう

Sep
14
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何でもいいから話してみよう
将来の夢や希望だなんて、とてもじゃないが、それどころではない。
 
今日のこの日の目の前のことを、のりきるだけで精一杯なんだ。
 
そんな時もあると思う。
 
ならば、何でもいいから話してみよう。
 
問題は解決しなくても、話せば余白は生まれるから。
 
 
 
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気持ちが上向く方へ進めていこう

Sep
14
thread
気持ちが上向く方へ進めていこう
外へ出かけようと思っていたのに雨が降るなら、部屋を片付けよう。
 
部屋を片付けようと思っていたのにいい天気なら、外へ出かけよう。
 
そう言われても予定通りにやりたいなら、予定通りにやっていこう。
 
いつも自分と向き合って、自分の気持ちが上向く方へ。
 
それが明るい未来を創る。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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自分を信じてやってみよう

Sep
12
thread
自分を信じてやってみよう
自分を信じて、やってみよう。
 
気になる自分を信じること。
 
だってさ、いろいろある中で、それが気になってるんでしょ。
 
「やってみたら」というサインなんだ。
 
やってみて違ったら、また考えて、またやってみればいいんだ。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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感じていこう

Sep
9
thread
感じていこう
たのしいねー
 
おだやかだねー
 
ふふん　ふん　ふん　ふふん　ふん　ふん
 
ハミング　ハミング
 
静かだねー
 
 
 
いつもありがとうございます
 
 
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語れるまで待ちましょう

Sep
7
thread
語れるまで待ちましょう
語らない想いがあります。
 
語れないのかもしれないし、語りたくないのかもしれません。
 
そんな気持ちを感じつつ、語らないのならば、わたしは触れない。
 
それでもいい。
 
いつか語れるその時まで、わたしは、待ちましょう。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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気持ちを感じていこう

Sep
7
thread
気持ちを感じていこう
笑っているからといって、楽しいとは限らない。
 
泣いているからといって、悲しいとは限らない。
 
笑いの中に悲しみがあり、悲しみの中に笑いがある。
 
言葉にはならない思い。
 
そんな気持ちを感じられる、わたしで在りましょう。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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鼻歌モードでいこう

Sep
6
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鼻歌モードでいこう
自然と歌が出てくるなら、大丈夫なんだ。
 
わたしは、自分とつながっている。
 
高校の頃、いつも自転車で何を歌っているのと言われました。
 
そうか、不満だらけだったあの頃でも、自分とつながっていた時間があったんだ。
 
そんなことに気づけた今日も、やっぱり、鼻歌モードでいきましょう。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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人を通じて自分を高めよう

Sep
5
thread
人を通じて自分を高めよう
目の前の人を通じて、自分を知ることができます。
 
素敵な人だと感じたなら、自分にもその要素があるのです。
 
苦手な人だと感じたなら、自分はどうしたいのかがわかります。
 
そうやって、人を通じて、自分を高める。
 
そのとき、目の前の人は、ありがたい人になります。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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