自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

ゴキゲンスイッチを作ろう

Jul

4

今の自分の意識が、未来の現実を創る。

ゴキゲンでいればますますゴキゲンになれるし、不機嫌でいればますます不機嫌になれる。

いかに、今、ゴキゲンで過ごせるかにかかっているのだ。

ならば、いつでもゴキゲンに戻れる仕組みを作ろう。

わたしのゴキゲンスイッチは、子どもの頃に聞いていたヒーローソングだ。

いつもありがとうございます。

#コーチング #コーチ探せる #整える #整理収納 #整理整頓 #自分軸 #視点の移動

自分自身を動かそう

Jul

3

原因があるから、結果がある。

結果を変えるには、原因を変える。

今、わたしの目の前に見えている現実は、過去の自分の行動の結果だ。

自分が原因、現実は結果。

ならば、わたしは、現実に振り回されることなく、自分自身を動かそう。

いつもありがとうございます。

#コーチング #コーチ探せる #整える #整理収納 #整理整頓 #自分軸 #視点の移動

納得感をもって答えを選ぼう

Jul

2

一人ひとりにとっての正解があります。

自分が納得すれば、その説は、自分にとっても正解となる。

自分が納得しなければ、その節は、自分にとっては正解とならない。

ポイントは、しっくりくるかどうか。

納得感をもって、自分にとっての答えを選ぼう。

いつもありがとうございます。

#コーチング #コーチ探せる #整える #整理収納 #整理整頓 #納得感 #自分軸 #視点の移動

「好き」で選んでいこう

Jul

1

もしも、今、ありたい姿がよく見えていなかったとしたら。

一つ一つ、自分の「好き」で選んでいこう。

好きなモノ、好きなこと、好きな食べ物、好きな飲み物、好きな洋服、好きな言葉。

なんだっていいから、「好き」で選ぶ。

好きは、ありたい姿につながるヒントだから。

いつもありがとうございます！

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笑顔を投げかけよう

Jun

30

人は、自分が投げかけたものを受け取ります。

笑顔を投げかければ笑顔を。

不平不満を投げかければ不平不満を。

ここがわかれば、やることは一つ。

自分が受け取りたいものを、自分が投げかければいい。

いつもありがとうございます！

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ハッピーエンドと決めてしまおう

Jun

29

たとえ、今はどんな状況にあろうとも。

最後は必ずハッピーエンドと、自分で決めてしまおう。

決めた途端に、人生は変わる。

すぐには、目の前の状況は変わらなくとも。

わたしは、今、幸せに至る道の上にいるのだ。

いつもありがとうございます。

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そんな自分もいてもいい

Jun

29

やりたいことはいっぱいあって。

でも、それ以上にやらなければいけないことはいっぱいあって。

もしも、今、空回りしていると感じているならばね。

「そんな自分もいてもいい」と。

まずは、そう自分に言ってあげよう。

今日もありがとうございます。

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わたしはわたしであることに自信満々

Jun

27

根拠がなければ自信を持てないとしたら、それは本当の自信ではないのかもしれない。

自信とは、自らを信じると書く。

自分が自分であることを信じるのに根拠はいらない。

ただ、自分を信じると決めよう。

できる自分もいてもいい。

できない自分もいてもいい。

どんな自分もわたしなのだ。

わたしはわたしであることに自信満々。

今日もありがとうございます。

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まずは１ミリ動かそう

Jun

26

たとえ、ほんのちょっと、１ミリであったとしても。

明確に決めて、動かしたとき、それは大きな第一歩になります。

ポイントは、決めて、動かすこと。

これで、今までの自分とは違います。

これなら、楽ちん。

今日もありがとうございます。

#コーチング #コーチ探せる #整える #整理収納 #整理整頓 #楽しんで #自分軸 #視点の移動

やりたかったのに、やれなかったとき。

昔のわたしは、努力が足りないと思った。

そして、力ずくでやり遂げようとした。

結果は、成功することもあれば、失敗することもあった。

今のわたしは、やれなかったことを受け入れる。

そして、ちょうどいいタイミングを待つ。

結果は、もはや成功しかない。

なぜなら、全てはちょうどいいタイミングで起こっているから。

やれなかったことを受け入れるということは、この話を受け入れるということに他ならない。

もしも、今、やりたかったのに、やれなかったことがあったとしたら。

やれることは全てやって、ちょうどいいタイミングを楽しみに過ごそう。

自分にとって本当に必要なことならば、ちょうどいいタイミングは訪れる。

今日もありがとうございました。

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