自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

自分の在り方を覚悟をもって決めていこう

Aug

28

自分の在り方は、自分で決められる。

例えば、目の前の出来事に、一喜一憂する「在り方」もよし、自分の内側を整える「在り方」もよし。

例えば、他人軸で生きる「在り方」もよし、自分軸で生きる「在り方」もよし。

そこに正誤はなく、優劣もなく、ただあるのは「自分はどうしたいのか」ということだ。

自分の在り方を、わたしは、覚悟をもって決めていこう。

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自分を素晴らしい自分として扱っていこう

Aug

26

一人ひとりはみな素晴らしく、自分もまた素晴らしい。

この考えは、素晴らしい自分にふさわしいだろうか。

この言葉は、素晴らしい自分にふさわしいだろうか。

この行動は、素晴らしい自分にふさわしいだろうか。

こう問いかけながら、わたしは、自分を素晴らしい自分として扱っていこう。

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やらなければいけないことは楽しみながらやっていこう

Aug

26

やりたいことをやっていこう。

やりたくないことはやめていこう。

ただし、やりたいことのために必要なやりたくないことは、やらなければいけないこと。

そういう場合は、工夫して、楽しみながらやっていこう。

例えば、わたしなら設定を変えて、お忍びのヒーローのつもりでやっていこう。

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ホントの自分として輝いていこう

Aug

25

カッコいい自分を受け入れよう、カッコ悪い自分も受け入れよう。

できる自分を受け入れよう、できない自分も受け入れよう。

立派な自分を受け入れよう、ダメな自分も受け入れよう。

どんな自分も受け入れたとき、ホントの自分が顔を出す。

さあ、ホントの自分として、輝いていこう。

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自分で自分をゴキゲンにしよう

Aug

24

ゴキゲンでいると、ゴキゲンなことが起こる。

フキゲンでいると、フキゲンなことが起こる。

だから、できれば、いつもゴキゲンでいたい。

とは言っても、生きていれば、いろいろある。

そんな時は、自分で自分をゴキゲンにしよう。

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自分の望む方向へ自分の気持ちを整えていこう

Aug

23

全ては、自分が起点になる。

満たされている者は、ますます満たされる。

不平不満にある者は、ますます不平不満を感じる。

ポイントは、自分の感情、今の気持ちにある。

だから、わたしは、自分の望む方向へ、自分の気持ちを整えていこう。

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どう生きたいのかを決めていこう

Aug

22

全ては、自分次第です。

自分軸で生きるもよし、他人軸で生きるもよし。

ものごとを、俯瞰して眺めるもよし、どっぷりつかって味わうもよし。

自分で自由に選べます。

だから、わたしは、どう生きたいのかを決めていこう。

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語ることで次のステップに進もう

Aug

21

やりたいことがあったら、誰かに語ってみよう。

語ることで、自分の気持ちがはっきりする。

直ぐにやりたくなったり、新しいアイデアにつながったり、何か違うと感じるかもしれない。

それらは、全て、語ったからこその気づきだ。

語ることで、わたしは、次のステップに進もう。

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楽しみながら俯瞰しよう

Aug

20

起こっていることを、離れて眺めよう。

そして、自分自身をも、客観視しよう。

「いま、自分は、こう感じているな」と、気づいている状態。

これで、目の前の現実には振り回されない。

だから、わたしは、楽しみながら俯瞰しよう。

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これからも自信をもってキチンとしよう

Aug

19

すっかり忘れていたけれど、思い出したことがある。

キチンとしたいのは、自分だった。

誰かに、やれと言われた話ではなかった。

今日、身体に合ったシャツを着て、思い出した。

だから、わたしは、これからも自信をもってキチンとしよう。

いつもありがとうございます。

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