自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

自分で自分をほめて誰かに話してみよう

Nov

26

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

苦しいときは、自分で自分をほめてあげよう。

「それなのに、よくやっている」と。

そして、誰かに話してみよう。

「苦しい」ということは言いたくなかったとしても、「自分で自分をほめている」ということなら、きっと言えます。

それだけでも、話した分だけ、楽になります。




いつもありがとうございます。

【コーチングのお問い合わせはこちら】

遠慮なく自分を満たしていこう

Nov

26

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

「世のため人のため」とよく言われています。

それでも、はじめは「自分のため」でいいのです。

「人のため」の人の中で一番大切なのは、自分という人なのです。

先ずは、遠慮なく自分を満たしていく。

それで、世界の幸福度の平均値は確実に上がります。



いつもありがとうございます。

【コーチングのお問い合わせはこちら】

いま得ているものに注目しよう

Nov

24

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

物事をいろいろな面から見れると、わかることがあります。

例えば、目の前に起こっていることは、ベストだと仮定してみます。

「なるほど」と納得できるならその調子で、「ベストなのに、なぜ」と疑問を感じるなら、もう一段掘り下げて考えます。

「ベストなのに、この状況とは、一体、自分は何を得ているのか」と。

新たな気づきが生まれたとき、わたしは、また動き出せます。





いつもありがとうございます。

【コーチングのお問い合わせはこちら】

自分のペースで進んでいこう

Nov

23

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

自分のペースで、進んでいきます。

誰かに、急かされても、ありがとう。

誰かに、止められても、ありがとう。

そう言って、自分のペースで進んでいく。

その時、誰かの声は、応援の掛け声と同じになります。



いつもありがとうございます。

【コーチングのお問い合わせはこちら】

知識を仕入れたら行動していこう

Nov

22

• Comments(2) |
• Reply |
• Permalink

知識を仕入れたら、それに基づいて行動します。

実践して、知識を完全に自分のものにします。

なので、「実践しなければ、知らないのと同じだ」等とよく言われます。

でも、この言葉につられて自分の波動を下げる必要はありません。

知っただけでもえらいと決めて、あとは、自分のタイミングで、動いていけばよいのです。

いつもありがとうございます。

【コーチングのお問い合わせはこちら】

欲しい感情を投げかけていこう

Nov

21

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

欲しい感情は、自分から人に投げかけます。

「うれしい」が欲しいなら「うれしい」を、「楽しい」が欲しいなら「楽しい」を、「幸せ」が欲しいなら「幸せ」を。

自分から出すのです。

自ら投げかけたとき、世界は変わります。

苦しいときこそ、意識して、欲しい感情を投げかけていきます。

いつもありがとうございます。

【コーチングのお問い合わせはこちら】

起こること全ては自分の責任だと決めよう

Nov

20

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

全ては自分の責任だと思えたとき、自分の力を１００パーセント取り戻します。

半分は誰かのせいにしているとき、自分の力の半分を、その誰かに明け渡しています。

どんなにがんばっても、半分、誰かに左右されてしまう人生。

それでもよいのか。

わたしの人生、起こること全ては、自分の責任です。





いつもありがとうございます。


【コーチングのお問い合わせはこちら】

思いこみを変えていこう

Nov

20

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

簡単に言うと、そう思っていれば、そうなります。

「良いことがあれば、悪いこともある」と思っているなら、そうなります。

「良いことがあれば、さらに良いことがある」と思っているなら、そうなるのです。

思いこみは、自分で変えられます。

全ては、自分が作っているからです。




いつもありがとうございます。


【コーチングのお問い合わせはこちら】

ヒラメキを行動に移そう

Nov

18

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

ゴキゲンでいるときにひらめいたら、やってみます。

直ぐに動くことで、ヒラメキを活かします。

ヒラメキは、本当の自分から来るのです。

頭で考えてしまうと、ブレる可能性があるので注意します。

ひらめいて、しっくりくるなら大丈夫、楽しみながら、行動に移していきます。




いつもありがとうございます。


【コーチングのお問い合わせはこちら】

ちょっとずつ行動していこう

Nov

18

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

ちょっとずつでいいのです。

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

無理のない範囲で、ちょっとずつ。

それでも、効果はパワフルで、気づいたときにはスゴいところまで来ています。

ちょっと勇気もいるけれど、ちょっとずつ行動していこう。



いつもありがとうございます。


【コーチングのお問い合わせはこちら】