＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜冬支度・・＞

Oct

25

　＜敷布のコントローラー＞

　＜１日食後に３回服用＞

高尾山山麓の我が家では、寒暖の差がはげしく・・朝晩は冷え込みます。

やせ我慢して＜風邪＞を引いても困るので・・昨晩より＜電気敷布＞を、使用始めました。

手足の指先が冷えるので・・先日＜イベント＞で、購入した＜薄手の手袋＞を、嵌めて・・

病院から指示された＜血行改善の３種類のクスリ＞、１日３回忘れずに飲んで・・

＜敷布＞は、頭寒足熱タイプなので＜弱＞にしても・・足元がほのかに暖かい・・

夜中に１度眼が覚めたが・・久しぶりに朝まで熟睡・・

#生活

＜豆苗が伸びている＞

Oct

19

＜１週間で１２ｃｍ＞

　＜アシタバ＞

今日、葉を摘んでも明日には芽が出ると形容される、明日葉（アシタバ）ほどではないが・＜豆苗＞も元気が良い。

最近は＜スーパー＞で通年見られて、価格も比較的安定しています。

＜山の神＞が、捨てるのもったいない？？食べ終わった根の部分から切り落として＜再生栽培＞で育てている・・

１週間くらい経過した本日・・測ってみたら１２ｃｍくらいに伸びていた。

HPで調べてみたら＜エンドウの若菜＞だった。

小生は＜生＞で食べるが・・＜サラダ・・お浸し・・おつまみ・・炒め物・・汁物・スープ
・・＞いろいろな食し方があります。

#生活

＜８０円振り込まれた＞

Oct

16

市役所から＜高額療養費＞の払い戻し通知が届いた・・

１か月の限度額を超えた負担分が、戻ってくる制度です。

金額を確認すると＜￥８０円＞・・
市役所は、銀行に大量に依頼すので振込手数料は、割安と思いますが・・事務手続き業務も大変でしょう・・

＜１０００円以下＞くらいの低金額は、、数か月分まとめて・振り込みするようにすれば良いのではないでしょうか・・

数か月前から個人からの請求が省略され・・市役所からの振り込み通知のみに変更されたので小生側の負担はなくなりました。

#生活

＜小・高３校が金＞

Oct

12

朝日新聞の朝刊・２６面・第２多摩より・・

＜アスリートを支える＞・プロも信頼・木製バット年間３万本・イチロー選手他のバットを作成・・

読み終わって何気なく・・下段を見ると
＜東日本学校吹奏楽大会　東京勢３校の小・高が金賞＞

＜杉並区立杉並第一小学校＞が目に飛び込んできた・・小生が６０数年前に卒業した母校です。

平成２７年１１月２日　杉並公会堂にて創立１４０周年記念集会を開催しました。

第１６回東日本学校吹奏楽大会（都吹奏楽連盟など６連盟と朝日新聞社主催）は２日目の１０日、府中市の府中の森芸術劇場で小学校部門と高校部門があった。

東京代表として出場した世田谷区立千歳小と杉並区立杉並第一小、東京立正高の３校が金賞、武蔵野市立第一小、世田谷学園高が銀賞、都立世田谷総合高が銅賞を受けた。

杉並第一小は＜くるみ割り人形＞を５７人で優雅に演奏し、この大会初出場の昨年に続いて２年連続の金賞。
與那城（よなしろ）ちゃこ部長（６年）は・・練習の成果を出し切れました。
先生の指導と応援してくれた人たちのおかげです。

瞬時に幼き日にタイムスリップ・・今の子供たちは凄いな・・当時は楽器は何があったのかな・・

#生活

＜傘が戻ってきた＞

Oct

9

　＜左は戻ってきた傘・・赤と黄色のテープ＞が小生です。

昨日失った傘に未練があるので・・昼に＜スーパー＞に電話した・・

昨日・・傘の忘れ物は、数本あります。

時間は～　　昼頃です・・
場所は～　　多分・コピー機の脇です・・
特徴は～　　持ち手に＜赤と黄色のテープ＞を、貼っています

コピー機の脇で忘れらていて・・夕方届いた傘に似たような１本があります・・
名前を聴かれて～　XXです・・夕方お伺いします・・

先ほど＜サービスカウンター＞でいただいてきました・・

＜ビニール袋＞に入って・・失った時と同じ状態・・

店外に出て確認すると・濡れていないはずの傘が濡れている・止めバンド２か所も止めてない・・

誰かが雨中に訪問先まで使用して・・３０分くらいで青空になったので・・

放置するわけにもいかないので・・帰りに同じ場所に戻したようだ・・

小生が昨日の投稿で＜高級品だぞ・・＞が届いたのか・・

緊急の用事があったのか？？一時使用を、したようだ・・狐に化かされた心境です・・

￥４００円で購入した＜廉価品＞は、保存用にします。

#生活

＜傘泥棒・・＞

Oct

8

朝方から雨が降っていたので・・長い傘を持参・・

１１時ごろは、土砂振り・・スーパー内でコピーをしていた・・

数組/１０数枚のの書類だったので・・原稿とコピーの仕分けをするので１０ｍ先の長椅子に座って整理した・・

２分くらいで・・戻ると、机の脇に立てかけた・・ビニール袋に入れた濡れた傘が見当たらない・・

すぐ脇の＜サービスコーナー＞で問い合わせたが＜忘れ物＞で、届いていない・・

＜傘＞を抱えながら・・コピーなどはできない・・

余程急いでたのか‥土砂降りの中で、出かけるのに必要だったのか・・

＜飛んでもない野郎だ・・＞腹が立ったが・・盗られた方が間抜けだったんだろう・・

最近は＜目の不調＞で、粗相が多くなった・・周囲の動きに鈍感にもなっているので・・やむをえないか・・癪に障る・・

小降りになったのでバスに乗車・・降りたら＜縁側＞で借りよう・・

一番前の座席に座ったら・・運転席横の＜置き傘・１本４００円＞が、に入った・・

１本盗られたので・・予備にも必要だと思い購入・・

＜縁側＞でコーヒーを飲んでいたら１０分くらいで青空になった・・

＜盗まれた傘＞はどこかで放置されるんだろうな・・

数年愛用している＜メーン＞の傘は、＜高級品＞だぞ・・

#生活

＜引退～戦力外通告・・＞

Oct

2

プロ野球各球団で＜現役引退、戦力外通告通告＞が、始まっています。

現役続行を希望する者、ユニホームを脱ぐ者など去就はさまざまです。

１２球団合同トライアウトは１１月１２日、甲子園で行われる。

阪神タイガースでも・・トップで指名した選手が数人いる　
０３年自由枠　　　　　　　　　筒井和也投手（３４）
０５年高校生ドラフト１巡目　　鶴直人投手（２９）
０６年自由枠　　　　　　　　　小嶋達也投手（３１）
０９年ドラフト１位　　　　　　二神一人投手（２９）
この他にも１位指名で・・移籍したり戦力外になった選手も多い

＜スカウトの目＞も大事でしょうが・・＜契約してから～育成の連係プレー＞にも問題が多いのではないだろうか・・

＜広島カープ＞のように下位指名の選手でも鍛え上げて・・一流にする球団もある・・

小生は最近体調が、不安で悩んでいる・・どうしたものか？？

昨晩の投稿等見ると＜支離滅裂・・＞　文章にも流れもなく・情けない・・

＜自作の３年手帳＞を拡げると・・裏表紙の下３段に・・
＊　生涯現役で働く気持ちが大切
＊　辞める時の理想は　静かに引退
＊　老兵は死なず　ただ消え去るのみ

＜戦力外＞と通告される前に＜引退＞の２文字がチラついてきた・・

#スポーツ #生活

＜チラシの効果・・＞

Sep

18

最近は＜新聞を購読＞する家庭が、減っています・・

我が家の周りを見ても半数以上・・特に後期高齢者～若者世帯に目立ちます・・

理由は様々ですが・・日刊紙はページばかり多く・・大半広告・・全面は読み切れない・・

TVやネット等の情報で十分足りる・・

小生は・・格安の日刊紙を購読していたが２０年位前に＜朝日新聞＞に変えた・・

＜営業所の土地建物＞を、媒介したのも主原因ですが＜多数のチラシ＞が、ポイントでした・・

週末の不動産・建築業者の販売案内・スーパー等小売店舗の売り出しは、＜朝日～読売＞の二大紙に集中している・・

ライバルの状況を把握するには＜チラシ＞が,,最良です・・

我が家では＜チラシ＞を見て・今日はXXで何が安い・明日は・特売品を狙って節約している。

一例だが＜購読＞していないと＜生活情報＞の遅れをとる可能性は大です・・

＜不動産・建築～ピザ等の宅配業者・・＞はアルバイト他を雇って・・ポストへの＜投げ込み＞が、増えてきた・・

不思議なことに＜食品スーパー＞は見当たらない・・

長年の経験で・・Dは～毎週木曜日・・IYは～８の日・・Eは～毎週金曜日・・と記憶していても随時の緊急情報は＜チラシ＞が、ないと間に合わない・・

#生活

＜安売りスタンドが閉店＞

Sep

17

　＜閉店＞

＜閉店時の価格＞

　＜ライバル店＞

古くから＜安売り＞を、していた＜ガソリンスタンド＞が、突然閉店した・・

先日バスの車内から見かけたので今日は散歩がてらのぞいてみた・・

休日などは＜給油＞で行列ができるほど混んでいましたが・・

長らく至近で営業する店舗と＜安売り競争＞をしていたのが・・原因らしい・・

以前・・店員に＜価格の変動＞の是非を訪ねたことがありましたが・・安ければ＜満タン＞・・高くなると＜必要量＞・全体の・売り上げは変わらないよ・・

世界では＜原油＞が投資の対象で・・主な産油国の国策にも影響・・

大半を輸入に頼る日本では、文句を言っても通じない・・消費を上手にコントロールするしか防衛手段はない・・

#生活

＜今日の朝食＞

Sep

15

細君と次女がハワイ旅行に出かけているので＜朝食＞は自分で調理・・いつもは、食べる専門ですが細君の調理手段を見ているので戸惑いはない・・

１・　生野菜の千切り（キャベツ・レタス・たまねぎ）お皿一杯・・酢をかける

２・　リンゴ大玉の１/２・２００グラム・・半分は摺りおろし

３・　煮小豆（調味料一切なし）　＋　無糖ヨーグルト（１００グラム）

４・　豚シュウマイ・５個　（前夜の残り）

５　　麦芽入り食パン１枚・トーストでバター

６・　コーヒー　（ブラック）１杯　　　＊　アマ二油～小さじ１杯

＜自画自賛・・＞　バランスもとれています・・

留守中の生活を心配してか＜長女＞が、お父さんと食事をしようと誘ってくれたので＜昼食＞をご馳走になることにした・・

高幡不動まで出かけるので・・久しぶりに＜お不動さん＞に、寄ってみます。

#生活