18:00スタート。ゆっくりラン3km。キロ6'03ペース。 晴れ、気温21℃。 ラン後に久しぶりに東和温泉へ浸かりに行った。 営業時間が10:00~22:00(受付21:30まで)になっていたから 今後はもっと余裕をもって行ける。