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takeの電気式日記

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お試しラン5km

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20:00スタート。花巻市総合体育館でお試しラン5km。(キロ4'34ペース)
天気曇り、気温19℃。

キロ5'00ペースで5km走れるか?試してみた。
キロ4'34ペースで5kmを走れることは走れたが、それで精一杯だった。
やはりキロ5'41ペース(サブ4ペース)で行く事にする。

だいぶ体調回復したと思っていたけど、奥歯の奥が腫れているのを
ラン後に知った。どうりで疲れやすいわけだ。
やはり無理はできない。
#スポーツ

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