20:00スタート。花巻市総合体育館でお試しラン5km。(キロ4'34ペース) 天気曇り、気温19℃。 キロ5'00ペースで5km走れるか?試してみた。 キロ4'34ペースで5kmを走れることは走れたが、それで精一杯だった。 やはりキロ5'41ペース(サブ4ペース)で行く事にする。 だいぶ体調回復したと思っていたけど、奥歯の奥が腫れているのを ラン後に知った。どうりで疲れやすいわけだ。 やはり無理はできない。