Jog 10km
Nov
11
22:00スタート。キロ6'05ペース。
昨日の町民卓球大会（団体戦のみ）は自分の負けの為、一回戦敗退。
エコな動きの戦術に変えないと来年以降はだいぶ厳しいと感じた。
慰労会でちょっと食べ過ぎて今日の体重はやはりレッドゾーン。
やっぱりな。走りながら重いなと思っていたから。
とりあえず、今年の町民○○大会は全部終わったので、一安心。
神谷保険 
shiropoko 
ウチクラ ケンイチ 
田仲なお美 
錦糸町の天使 
ペガサス 
ロッキーおしょう 
MR職人 
bokushi 
内倉憲一 
チァーリー・マサ