Search Bloguru posts

takeの電気式日記

https://en.bloguru.com/take

疲労抜き21km(キロ6'25ペース)

thread
疲労抜き21km。(40/40km済)
(20:15スタート 花巻方面LSD 21.4km 2:17:18 キロ6'25ペース 天気・晴れ 外気温14℃)

サロマレーサーの慣らしでLSD。
軽くて安定感があるので走りやすい。

10km位で膝捻ったような感じがしたけれど、
靴の中で足の位置を調整してストライドも狭めたら、
その後2~3km行ったところで
膝の違和感が無くなりホッとしました。
#スポーツ

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
Happy
Sad
Surprise