疲労抜き15km(キロ6'47ペース)
疲労抜きラン15km (15/40km)(キロ6'47ペース)
(20:00スタート 花体60周(15km) 1:41:38 キロ6'47ペース 天気・晴れ 外気温11℃)
花巻ハーフ後、ちょっと会社からの帰宅時間が遅くてようやく疲労抜き開始。
明日の仙台ハーフは都合で出れなくなったけど、出場される方々、がんばってください!
(20:00スタート 花体60周(15km) 1:41:38 キロ6'47ペース 天気・晴れ 外気温11℃)
花巻ハーフ後、ちょっと会社からの帰宅時間が遅くてようやく疲労抜き開始。
明日の仙台ハーフは都合で出れなくなったけど、出場される方々、がんばってください!