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takeの電気式日記

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疲労抜き15km（キロ6'47ペース）

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疲労抜きラン15km （15/40km）（キロ6'47ペース）
（20:00スタート 花体60周(15km) 1:41:38 キロ6'47ペース 天気・晴れ 外気温11℃）

花巻ハーフ後、ちょっと会社からの帰宅時間が遅くてようやく疲労抜き開始。

明日の仙台ハーフは都合で出れなくなったけど、出場される方々、がんばってください！
#スポーツ
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