調整ラン10km。(キロ5'28ペース) 1 2km キロ7'00ペース 2 1km キロ5'30ペース 3 2km キロ5'00ペース 4 2km キロ4'30ペース 5 2km キロ4'10ペース 6 1km キロ7'00ペース 少しづつビルドアップして、今度の日曜日(6/1)運動会想定の キロ4'00を3kmのつもりが、4'10で2kmで断念。 運動会当日にアドレナリンが出てくるれる事に期待します。