Search Bloguru posts

takeの電気式日記

https://en.bloguru.com/take

追込み30km(キロ5'04ペース)

thread
14:40スタート 追込み30km。(キロ5'04ペース)
北体アリーナ 120周。 目標キロ4'45だったけれど、次にがんばろう。

110周あたりで久しぶりに脚がつり、やっぱ練習不足が影響してる。
上半身もぐにゅぐにゃだったので、ちゃんと腹筋とインナーマッスル強化もやろう。
上半身を固めれば、少し粘れそうな手ごたえはあったので、
いわきまであと3週間で体幹もそうだけど、上半身も少し丈夫にする。

追込み前にクボタに行き、トラクタも決めてきたし、
不安材料だったトラクタ選定からも解放された。
当分自分の車は買えないけれど何とかなるだろう。宝くじでも買おっと。

クボタ グランフォース
#スポーツ

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
This user only allows bloguru members to make comments.
If you are a bloguru member, please login.
Login
If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
Happy
Sad
Surprise