20km┃2:17:04┃6'51┃14:40開始┃曇り┃4℃ 仙人峠付近20kmをゆっくりラン。 11/16から開始した走る毎に1kmずつ伸ばし20kmまで走る目標、 35日間かけて、なんとか20kmを今日完走。ほっとした。 15km以降はゆっくり走っても若干疲労が残る感じで 日数が結構かかったけど、脚作りが主目的なのでOKとします。 今日のランの起点は、 国道283号線の遠野側から釜石に抜けるトンネルを 抜けてすぐに右側にある車が駐車できる場所。 (仙人峠マラソンの折返しポイント) 10km続く下り坂を50分位(平均キロ5'00"ペース)で折返し、 10km続く登り坂を87分位(平均キロ8'42"ペース)でゴール。 17km付近で給水した時に走れなくなって 俺、弱えぇ~! なんてほざきながら喝入れて、 その後も何度か歩いてどうにかゴールでした。 次の目標どうするかな。