ゆっくりラン 3km
3km┃0:20:00┃6'40┃20:30開始┃晴┃xx℃┃積雪1cm
3kmコースをゆっくりラン。
少し脚が張るので緩和目的でのラン。
すっかり怠け癖がついているので気を付けないと。
3kmコースをゆっくりラン。
少し脚が張るので緩和目的でのラン。
すっかり怠け癖がついているので気を付けないと。
- If you are a bloguru member, please login.
Login - If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
内倉憲一 
ウチクラ ケンイチ 
田仲なお美 
神谷保険 
錦糸町の天使 
shiropoko 
ペガサス 
bokushi 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
コーチ探せる 
ロッキーおしょう
If you are a bloguru member, please login.
Login
If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account