トレーニング再開

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Jan

昨日からトレーニング再開
昨年の29日～今月9日約2週間さぼっていた
お正月で鈍っていた身体にカツを！
胸の部位を加圧で15分
腕、上腕三等筋を加圧で15分
有酸素運動、バイク、ローラー台30分
合計1時間、良い汗をかきました

写真はボディービルダー時代の
アーノルド・シュワルツネガー

#ブログ

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2012-01-10 16:10

シュワちゃんの映画を見たなぁ…。
結構すごかった！！

ジョギングを再開しなければ！！

Commented by dote
Posted at 2012-01-11 23:48

ボディービルダー時代は凄かったですよ
映画の時とは比べ物になりませんでした

Commented by birdy
Posted at 2012-01-11 01:23

ここまでの筋肉、必要？
シュワちゃん、not my favorite!

doteさん、バイクに必要な筋肉だけにしてね。

Commented by dote
Posted at 2012-01-11 23:51

鍛えてもここまではなれません
でも運動は老いに負けない身体造りです

Commented by ジャグリングGOTO
Posted at 2012-01-11 04:13

若いころのdoteさんかと思いました。(笑)

Commented by dote
Posted at 2012-01-11 23:53

こんな身体だったらカッコ良かったでしょうね

Commented by 量産型水野
Posted at 2012-01-11 05:41

昔は本当に凄い筋肉でしたね、モザイクナシの全裸写真を見たときは凄いなぁと思いましたよ。で、今の体の写真を見ると変わっちゃったなぁと思いました・・・

でも渋くなりましたね、そこもまたいい

Commented by dote
Posted at 2012-01-11 23:54

写真の頃のシュワちゃんはカッコよかったですよ

Commented by エメラルド
Posted at 2012-01-11 10:24

ドイツでは、マッチョな男性に人気があるとか。昨日そんな番組を見たばかりでした。
そのマッチョな男性のケーキ型がヒットしているとか。女子会の人気アイテムらしいです。
その型、このシュワちゃんにそっくりでした～！

Commented by dote
Posted at 2012-01-11 23:56

マッチョ形のケーキですか
どんなんでしょうね
観てみたいですね

Commented by 紫
Posted at 2012-01-11 23:54

トレーニングはじめ。
今年も健康一番ですね。

Commented by dote
Posted at 2012-01-12 15:27

今年、またひとつ加齢します
老いに負けないよう頑張ります